Itse

12 kotihoitoa mustelmien poistamiseksi - nopeasti

Kuinka päästä eroon mustelmista nopeasti: 12 kotihoitoaKirjailija

Jotain niin yksinkertaista kuin törmätä pään oveen, kun nouset autosta, voi aiheuttaa ikäviä mustelmia, joiden poistuminen vie viikkoja. Tietämättä miten päästä eroon mustelmista, olet jumissa peittämällä sen meikkiin tai piilottamalla sen vaatteidesi alle.



Mustelmat eivät ole mitään noloa, mutta ne eivät yleensä ole myöskään sellaisia, joihin haluat kiinnittää liikaa huomiota.



LIITTYVÄT: Läpipainopakkausten poistaminen: 15 tuotetta, jotka todella toimivat

Kuinka kauan mustelmat menevät pois?

Mustelmia tapahtuu, kun isku aiheuttaa veren loukkuun ihon alle.

Pienet verisuonet vahingoittuvat edes pienestä osumasta, jolloin veri kerääntyy ja luo tumman laastarin ihon pinnan alle. Näiden laikkujen väri vaihtelee harmaansinisestä tai purppurasta vihreään tai jopa keltaiseen, ja ne ovat koskettavia.



Mustelmat paranevat yleensä itsestään, mutta ne voivat kestää jopa 2 viikkoa, joten ei ole ihme, että monet ihmiset ovat keksineet monia kotihoitoja yrittääkseen nopeuttaa tätä prosessia.

1010 kaksoisliekkiliitto

Päästäkö hammastahnasta mustelmia?

Hammastahna on yksi yleisimmistä hakkeroista, kun on kyse mustelmien nopeasta eroon pääsemisestä.

Monet tämän lääkkeen fanit ehdottaa hammastahnakerroksen levittämistä mustelman yli ja siteen asettaminen alueen yli estämään hammastahnaa pääsemästä vaatteisiisi. Jätä tämä sitten yön yli ja toista tarvittaessa.



Väite on, että hammastahna hajottaa hyytymiä ja lisää verenkiertoa levitetylle alueelle, mutta oikeastaan ​​ei ole tiedettä, joka tukisi tätä lääkettä. Itse asiassa ihotautilääkärit tuomitsevat tyypillisesti tämän hakkeroinnin, koska monet hammastahnan ainesosat voivat ärsyttää ihoa.

Se sanoi, jos olet jumissa eikä heillä ole herkkää ihoa , se on laukauksen arvoinen.



Kuinka päästä eroon mustelmista suuvedellä

Mitä päästä eroon mustelmista suuvedellä? Jälleen tämä hoito voi olla vain suosittu myytti, koska mitään lääketieteellistä tutkimusta ei ole tehty.

Antiseptiset ominaisuudet alkoholipohjaisessa suuvedessä voi hoitaa joitain mustelmiin liittyviä värimuutoksia, mutta tämä voi myös ärsyttää ihoa. Pidä tämä mielessä ennen kuin yrität tätä korjaustoimenpidettä.

Auttaako mustelmien hieronta?

Kun mustelma kehittyy, se voi olla houkuttelevaa hieroa arkaa ihoa . Tämä ei ole hyvä idea!



Mustelman painaminen tai hierominen voi vahingoittaa vielä enemmän verisuonia.

LIITTYVÄT: 8 nopeaa ja tehokasta harjoitusta kroonisen migreenipäänsärkyyn

12 kotihoitoa mustelmien parantamiseksi

Tarpeeksi menetelmistä, jotka eivät toimi. Tässä ovat tieteellisesti todistetut parhaat menetelmät mustelmien nopeaan parantamiseen kotona.

1. Jää

Jään levittäminen vaikutusalueelle mahdollisimman pian voi vähentää turvotusta ja supistaa väliaikaisesti verenkiertoa. Tämä antaa verisuonten parantua ja estää veren kerääntymisen mustelman muodostamiseksi.

Ihannetapauksessa jätä jääpakkaus alueelle 10-30 minuutiksi toistamalla tätä prosessia 3 tuntia.

2. Lämpö

Kun mustelma on muodostunut, on hyödyllistä lisätä verenkiertoa ja verenkiertoa puhdistaakseen veren hyytynyt veri mustelman alla. Haavoittuneen alueen liottaminen lämpimässä kylvyssä tai lämmitystyynyn alla voi myös rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua.

3. Korkeus

Kohonnut alueen kohottaminen niin, että se on sydämesi yläpuolella, antaa veren virrata pois mustelmasta.

Tämä kannustaa loukkuun jäänyttä verta ja nestettä liikkumaan kehon läpi. Se lievittää myös mustelman kipua.

4. Pakkaus

Koska mustelmat johtuvat vuotavista verisuonista, näiden verisuonten supistuminen voi estää tämän vuodon ja puolestaan ​​estää mustelmat. Kääri kimmoisa alue elastisella siteellä.

5. Aloe vera

Aloe veralla on tärkeitä rauhoittavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia joka vähentää mustelmiin liittyvää turvotusta. Etsi 100-prosenttista aloe vera -geeliä tai käytä geeliä suoraan aloe-kasvista.

6. K-vitamiinivoide

Tutkittu vuoden 2002 tutkimus potilaat, jotka olivat alttiita mustelmille laserhoitohoitojen jälkeen. Se totesi, että K-vitamiinivoide oli tehokas hoito mustelmille, koska tämä vitamiini on välttämätön veren hyytymisen estämisessä.

kuinka tehdä onnea kääpiöille

TO K-vitamiinipitoisten ruokien ruokavalio - lehtikaali, soijapavut, mansikat ja mustikat - voivat myös olla tehokkaita.

7. C-vitamiini

C-vitamiini on tulehduskipulääke ja on välttämätöntä ihon yleinen terveys .

Syöminen runsaasti sitrushedelmiä ja marjoja sisältävästä ruokavaliosta voi lisätä C-vitamiinin saantiasi ja hoitaa mustelmia. C-vitamiinia löytyy myös ajankohtaisista hoidoista, kuten seerumit ja voiteet , jota voidaan myös käyttää.

8. Bromelaiini

Bromelaiini on seos entsyymejä, joilla on anti-inflammatorinen ominaisuus. Bromelainia löytyy luonnollisesti ananasta, mutta se voi tulla myös ajankohtaisena voiteena tai suun kautta otettavana pillerinä.

Vuonna 2014 löydetty tutkimus että bromelainipillerit vähentivät tehokkaasti kipua ja turvotusta hampaanpoiston jälkeen. Nämä pillerit liittyvät kuitenkin ruoansulatuskanavan ongelmiin, joten bromelainigeelin levittäminen 2-3 kertaa päivässä voi olla turvallisempi tapa.

Jokainen, joka on allerginen ananasille, ei saa käyttää bromelainia.

9. Quercetin

Kvertsetiini on toinen hedelmäperäinen flavonoidi, jolla on samanlaisia ​​ominaisuuksia kuin bromelaiinilla ja joka sisältyy usein bromelainivoideihin. Sitä löytyy luonnollisesti myös omenoista, sitrushedelmistä, punasipulista, tummista marjoista ja kirsikoista sekä lehtivihanneksista.

Ruokavalion täydentäminen näillä elintarvikkeilla voi auttaa, jos olet taipuvainen mustelmille helposti.

10. Arnica

Tämän homeopaattisen yrtin on osoitettu vähentävän tehokkaasti tulehdusta ja mustelmia. Yksi tutkimus löysi siitä on hyötyä leikkauksen jälkeisten mustelmien poistamisessa kun taas toinen väitti se vauhditti paranemista laserin aiheuttamien mustelmien jälkeen.

11. Comfrey

Comfrey-juuri on kasvi, jota käytetään usein hoidossa ihovaurioita ja tulehduskipuja . Vuoden 2012 tutkimuspaperi kehui sen käyttöä mustelmien hoidossa.

Comfrey tulee ajankohtaisena kerman muodossa, mutta siitä voidaan tehdä myös pakkaus jyrsemällä comfrey-lehtiä kiehuvaan veteen 10 minuutin ajan, sitten käärimällä liinalla ja levittämällä vahingoittuneelle alueelle.

12. Sinkki

Sinkki on tärkeä ravintoaine terveellisen ihokudoksen ja hoitaa haavoja . Hyviä sinkkilähteitä ovat pinaatti, kurpitsansiemenet, rapu, hummeri ja palkokasvit.