Rakkaus

Viisi vaihetta rakkautta, jonka koet läheisissä suhteissa

pari halaa sohvalla

Olemme kaikki kuulleet viisi surun vaihetta Kübler-Ross-mallin mukaan : kieltäminen, suuttumus, neuvottelut, masennus ja hyväksyminen.

Uskokaa tai älkää, suru ja läheisyys heijastavat toisiaan - voimakkuus, tylsyys, voitot ja menetys.

Vaikka tyypillisiä pariskuntia ei ole, kaikentyyppiset henkilökohtaiset suhteet käyvät läpi viisi vastaavaa rakkauden vaihetta, jotka perustuvat läheisyyden ja emotionaalisen yhteyden kehittymiseen.

Ja aivan kuten surun kohdalla, olitpa dating tai jo naimisissa, nämä vaiheet eivät aina tapahdu samassa, tietyssä järjestyksessä, ja jotkut todennäköisesti toistuvat.



LIITTYVÄT: Ihmiset, joilla on vahvimmat suhteet, jakavat nämä 5 tyyppistä läheisyyttä

mitä hämähäkinseitit merkitsevät henkisesti

Läheisyys romanttisessa suhteessa on tunne siitä, että kumppanisi on emotionaalisesti yhteydessä ja tukee sekä henkisesti että fyysisesti.

Teillä kahdella on yhteinen erityinen ja ainutlaatuinen sidos.

Todellisessa läheisyydessä molemmat osapuolet tuntevat olonsa riittävän turvalliseksi ja mukavaksi ollakseen haavoittuvia toisilleen sopimuksella uskollisuudesta ja luottamuksesta suhteeseen.

Tällainen läheisyys suhteessa on tärkeintä, koska luottamus on kaikkea jopa miehille. Vaikka miehillä saattaa olla fyysinen ymmärrys läheisyydestä, kuten fyysisestä yhteydestä, esileikistä, halaamisesta ja suudelmista, he haluavat silti jonkun, johon he voivat luottaa, ja fyysisen ymmärryksen kumppaninsa tarpeista.

Katsokaa seuraavia viittä rakkauden vaihetta ja 4 läheisyyden tasoa suhteissa saadaksesi selville, missä vaiheessa oma suhteesi on tällä hetkellä ja minkä tyyppistä läheisyyttä luulet olevasi.

Viisi vaihetta rakkautta

Vaihe 1: Ihastuminen

OMG, tapasin juuri elämäni rakkauden. Haluan mennä naimisiin tämän henkilön kanssa. En voi uskoa, että meillä on niin paljon yhteistä. Minun pitäisi syödä jotain. Luulen, että heitän ylös. '

Voi, ihastuksen makea, siirappimainen vaihe. Se on niin upeaa ja niin vaikeaa vastustaa. Hormonit ja logiikka ovat harvoin päällekkäisiä, joten huomaamme tekevämme asioita, kuten tarkistamme sähköpostia 12–24 kertaa tunnissa, emme syö, ostamme pyjamat lakanamme vastaaviksi jne.

Hemmottelu saa rakkaushormoniesi tason nousemaan , joka tuottaa koko kehon euforian, joka saa meidät etsimään heidän uutta rakkaudenkäyntinsä uudestaan ​​ja uudestaan. Ihastuminen laskee ja virtaa eri pisteissä. Se voi voimistua tai se voi heikentyä. Mutta kaikki nämä ihanat tunteet ovat ensimmäisen uinnin viileässä, raikkaassa rakastumisen lammessa.

Kuinka monta elokuvaa voisimme katsoa siitä? Miljardeja. Se on puhdasta runoutta; rakkaus suurennettu; paluu turvallisuuden lämpimään kohduun. Sitten neuvottelut turvallisuuden ja autonomian välillä, se pitkäaikainen taistelu, ryömii sisään ja aloitamme laskeutumisen.

Vaihe 2: Lasku

'OMG, he kertovat pahimmat vitsit. En ajatellut niitä ollenkaan eilen. Toivon, että olemme kunnossa. '

Laskeutuminen tältä fantastiselta lennolta voi tuntua pelottavalta, kun alamme nähdä asiat selkeämmin.

Kansallisesti tunnustettu perheterapeutti ja kirjailija Terry Real sanoo: 'Menen ympäri maata puhuen' normaalista avioliittovihasta '. Kukaan ei ole koskaan kysynyt mitä tarkoitan tällä. Se on erittäin raakaa. '

Se hetki, kun katsot toista ihmistä ja luulet, että se kaikki on ollut kauhea virhe? 'Minä kutsun sitä todellisen avioliittosi ensimmäiseksi päiväksi' Todelliset vinkit.

Tämä on päivä, jolloin ihastuksen verho nousee ja 20/20 visio jokapäiväisestä elämästä tulee sisään. Lasku voi tuntua kevyeltä ja suloiselta, tai kiviseltä ja hajottavalta. Mutta lopulta kello lyö keskiyön ja Tuhkimo on juoksettava kotiin ennen kuin vaunut muuttuvat takaisin kurpitsa ja hänen mekko palaa rätteihin.

Oy, niin katkeran makea.

Vaihe 3: Hautaaminen

'Olen liian kiireinen ajattelemaan tätä suhdetta.'

111 enkelinumerosuhde

Tämä vaihe tapahtuu, kun kaikki elämän tehtäväluettelot kaatuvat suhteeseen. Ennen kuin huomaatkaan, keskustelut keskittyvät esimerkiksi pesun pesijöihin, pomoon tai hulluihin sukulaisiin.

Hautausvaiheen aikana muut asiat, kuten elämä, alkavat tunkeutua kauniiseen parisuhteeseesi. Hautaaminen ei ole aina huono; se on merkki siitä, että suhde on todellinen ja kutoo tiensä jokapäiväiseen elämääsi.

Tärkeää tässä on muistaa 'haudata' itsenne . Tee jotain, joka antaa tosielämälle mahdollisuuden ottaa takapenkki hetkeksi ja anna suhteidesi alkuaikoiden lempeän, suloisen läheisyyden nousta esiin ja tuo meidät seuraavaan vaiheeseen ...

Vaihe 4: Uudelleenpinnoitus

'Vau. Unohdin kuinka kuumia he ovat. Rakastan tätä henkilöä niin paljon. '

Pinnoitus tapahtuu, kun suhteesi on saavuttanut ratkaisupisteen: tämä henkilö on sekalaukku, mutta sinäkin.

Alat ajatella, kuinka onnekas olet, että elämässäsi on joku, jolla on aina selkäsi. Tämä vaihe tapahtuu yleensä sen jälkeen, kun kaksi teistä ovat ratkaisseet suuren ongelman tai voittaneet kaiken, mikä järkytti teitä hereillä, kuten kuoleman perheessä tai jopa lapsen syntymän.

Vaihe 5: Todellinen rakkaus

'Voi, minulla on todella hyvä. Olen siunattu ja rakastan tätä ihmistä enemmän kuin voisin koskaan kuvitella. '

Tästä on kyse oikeastaan, eikö? Osa, jossa katsomme ruokapöydän poikki, taistelemme kaukosäätimen yli ja tiedämme, että tulemme olemaan ikuisen ihmisen kanssa paksu ja ohut.

Todellinen rakkaus kukkii noin viidennen vuoden ajan, sitten rakkauden vaiheet palaavat vuorotellen, toisinaan nopeasti ja toisinaan hitaasti, läheisyyden laskiessa ja virtaamalla niin kauan kuin suhde kestää.

LIITTYVÄT: Kuinka saada rakastamasi mies paremmaksi aviomieheksi

itsetuhoisia lainauksia

Neljä tyyppiä läheisyyttä

Perusteellisessa mielessä sanakirjan läheisyyden määritelmä on yksinkertaisesti 'intiimin olemisen tila'. Ilmeisestä yksinkertaisuudesta huolimatta suhteessa on todella paljon, jotta se olisi intiimi.

1. Kokemuksellinen läheisyys

Kokemuksellinen läheisyys on kyse molempien jakamista kokemuksista, kuten yksityiset vitsit tai muistot, joilla on erityinen merkitys teille kahdelle.

Erilaiset kokemukset, jotka luotte yhdessä, ovat ne, jotka tekevät yhteyden ja tarinan erilaiseksi kuin kaikki muut ja johtavat läheisemmäksi.

Te kaksi pystyt luomaan kokemuksellisen läheisen siteen, joka on ainutlaatuinen omille kokemuksillesi yhdessä. Jos hetken, jonka te kaksi jaoitte yhdessä, oli intiimi ja mieleenpainuva, samaan hetkeen liittyvät tunteet koetaan jälleen kertomalla tarinoita uudelleen.

Voit lisätä tämän tyyppistä läheisyyttä tekemällä muistoja yhdessä ja puhumalla enemmän aikaisemmista asioista, jotka te kaksi olette tehneet ja joista unohditte, ja nuo tunteet tulevat takaisin.

2. Tunteellinen läheisyys

Emotionaalinen läheisyys tarkoittaa haavoittuvaa, aitoa, tasa-arvoista molempien osapuolten ajatusten ja tunteiden jakamista ja samanlaista ymmärtämistä siitä, miten toiset tuntevat toisiaan.

Pystyt jakamaan asioita, joita et ehkä ole kertonut kenellekään muulle, kuten syviä ajatuksiasi tai unelmiasi tai intohimosi tai pelkojasi ja pettymyksiäsi elämässä.

Kun olet jakanut kaiken, mitä sinun pitäisi tuntea nähdäksesi ja ymmärtävän kumppanisi, ja sama pätee heidän kanssaan jakamaan sinulle myös kaikki tämä. Ei ole tuomiota tai halventamista, vain rakkaus ja ymmärrys.

Kyse on pääsemisestä tasolle, jossa te kaksi tunnette ja luotatte toisiisi niin paljon, että pystyt aina luottamaan toisiinsa.

Sinä pystyt lisätä tämän tyyppistä läheisyyttä jakamalla toisilleen lisää toiveitasi ja unelmiasi ja satunnaisia ​​ajatuksiasi tai vastaavia ja katsomalla, mitä toisella on sanottavanaan, ja saamalla heidät jakamaan saman kanssasi, ja te kaksi pystyt yhdistämään enemmän olemalla avoimempia ja lisäämällä viestintää suhde.

3. Henkinen läheisyys

Älyllinen läheisyys tarkoittaa tarkempien uskomusten ja näkökulmien jakamista, jotka molemmat jakavat tai joihin uskot erikseen, huolimatta konflikteista tai tuomioista. Keskinäinen ymmärrys siitä, että teillä kahdella voi olla sama tai erillinen vakaumus ja varmistaa, että molempia mielipiteitänne arvostetaan.

seurustella vaakan kanssa

Tämä voi olla vaikeaa asiat, kuten politiikka ja muut henkilökohtaiset uskomukset, voivat olla hyvin erilaisia , mikä joskus vaikeuttaa ymmärtämistä.

Henkinen läheinen suhde pystyy kuitenkin tekemään tämän kunnioittavasti, koska kumpikaan kumppaneista ei usko, että toinen on 'oikea' toiseen nähden. Ajattelua herättävien keskustelujen salliminen parisuhteessasi on tapa vahvistaa yhteyttä ja sekä henkistä että fyysistä vetovoimaa toisiinsa.

Voit lisätä tämän tyyppistä läheisyyttä jakamalla uutta tietoa, jonka olet saattanut saada selville ja haluat puhua tai vain pyytämällä heiltä mielipidettä tai tietoa jostakin aiheesta. Ehkä voit oppia lisää jostakin vain kumppaniltasi vahvistaessasi älyllinen läheisyytesi samaan aikaan!

4. Seksuaalinen läheisyys

Seksuaalisessa läheisyydessä on kyse fyysisestä kosketuksesta ja vetovoimasta toistensa välillä, vaikka jotkut pitävätkin tätä tärkeimpänä läheisyystyyppinä. Kolme muuta ovat erittäin tärkeitä, jos haluat suhteen jatkuvan, koska pitkäaikaista suhdetta ei voi perustaa vain fyysiseen läheisyyteen.

Seksuaalinen läheisyys on tärkeää, koska fyysinen kosketus on itse rakkauskieli, ja kaksi ihmistä voi olla hyvin kiihottunut toisilleen ja olla yhteydessä toisella tasolla seksiä.

On myös erittäin tärkeää olla seksisuhteessa toisiinsa, koska on tärkeää tietää, mistä toisistaan ​​tykkää makuuhuoneessa, kuten tietää, kuinka toisiaan mieluummin kosketetaan ja miten he haluavat rakastella.

Tämän tyyppisen läheisyyden lisäämiseksi saatat haluta kokeilla uusia asioita makuuhuoneessa ja tutkia erilaisia ​​asioita, jotka te kaksi pidätte toisesta, ja oppia kuinka kauas toiset ovat valmiita kokeilemaan.

Ehkä yhdellä kumppanilla on omituisuus, josta he eivät ole koskaan puhuneet - kannattaa kokeilla, ja jos kumppanisi ei pidä siitä, etsi jotain muuta ja siirry eteenpäin. Mikä tärkeintä, tee toiminnasta hauskaa molemmille.