Rakkaus

Kaikkien aikojen 50 parasta avioliittovinkkiä, 50 avioliittoasiantuntijalta

Kaikkien aikojen 50 parasta avioliittovinkkiä, 50 avioliittoasiantuntijalta

Pyysimme 50 YourTango-asiantuntijaa jakamaan parhaat avioliitto-neuvonsa - eivätkä he pettäneet!



Ne voivat olla 50 parasta avioliittovinkkiä, jotka on koskaan kerätty, ja ne vaihtelevat vihjeistä parempaan viestintään siitä, kuinka avioparien tulisi viettää aikaa yksin.



(Vakavasti, tämä pitäisi vaatia lukemista jokaiselle onnellisesti tai onnettomasti avioliitossa olevalle miehelle ja vaimolle ja kaikille tuleville aviopareille.)

LIITTYVÄT: 20 pariskuntaa paljastaa, mitä he ovat tehneet avioliitonsa kestämiseksi näin kauan

lainauksia suhdehuijareista

Parhaat avioliittovinkit pariskunnille huippuasiantuntijoilta:

1. '' Kun kieltäydyt suhteestasi, et ole parempi kuin lapsi, joka heiluttaa hiekkaa toisen lapsen kanssa hiekkalaatikossa. Kun otat vastuun avioliitosta, vasta silloin pystyt muodostamaan yhteyden kumppanisi kanssa kypsällä ja läheisellä tavalla. ' - Carin Goldstein, LMFT

Jos tavoitteena on saada tyydyttävä avioliitto pitkäikäisyydellä, varmista, että olet vastuussa suhteestasi - hyvästä tai huonosta.



2. 'Pidä kädestäsi, hiero hartioita, halaa, suudele, anna korkeita viiden tai jopa nyrkkeilyn tai pohjan taputuksia. Kun halaat tai suudelet nopeasti, yritä pidentää sitä vähintään 5 tai 10 sekuntiin parempien tulosten saavuttamiseksi! ' - Lori Lowe, MA

Tutkimukset osoittavat jatkuvasti, että koskettaminen enemmän luo vahvemman sidoksen vapauttamalla oksitosiinia.

3. 'Kaksi ihmistä ei ole samaa mieltä kaikesta, ja se on okei, mutta on tärkeää olla kunnossa toistensa erojen kanssa.' - Lee Bowers, LP, tohtori

Suostu olemaan eri mieltä.

4. 'Käytä aikaa kirjoittaa huomaavainen muistiinpano aina niin usein sanomalla, mitä rakastat ja arvostat hänestä. Pudota se salkkuunsa tai kukkaroonsa, jotta hän löytää sen odottamatta ja se kirkastaa hänen päiväään. ' - Suzanne K. Oshima, treffivalmentaja

Joskus kyse ei ole rahamäärästä, jonka kulutat lahjaan; kyse on ajatuksesta, joka menee johonkin.



5. 'Miesten ei tarvitse ratkaista tai korjata kaikkea; itse kuuntelu on poikkeuksellinen lahja. Naisille on tärkeää ymmärtää, että miehet tarvitsevat aikaa itselleen. Antamalla hänelle tilaa vetäytyä ja ottamatta sitä henkilökohtaisesti, annat hänen olla uudelleen yhteydessä toiveesi sinuun ja sitoutumiseen suhteeseen. ' - MarsVenus-valmennus

Miehille on tärkeää ymmärtää, että naiset haluavat kuunnella.

6. 'Kun yrität vaihtaa puolisoasi, törmäät kiusaamiseen ja lopetat viestin lähettämisen, että' kuka olet, ei riitä '. Kukaan ei tykkää saada viestiä, ja se johtaa etäisyyteen ja polarisoitumiseen. Anna puolisosi olla kuka hän on ja keskittyä itsesi muuttamiseen. ' - Tohtori Rick Kirschner, suhdevalmentaja

Suurin vaivannäkö avioliitossa on yrittää muuttaa puolisoasi, koska puolison kanssa ongelmat ovat yleensä ongelmia, joita sinulla on itsessäsi.



7. 'Heitä siihen kaikki mahdolliset korjaustoimenpiteesi, riippumatta siitä, kuinka vaihtoehtoinen tai outo se näyttää. Mahdollisuudet ovat, että yksi tai useampi niistä todella toimii ja avioliittosi vahvistuu ja vahvistuu. ' - Alisa Bowman, suhdevalmentaja

Katsokaa ongelmat - ikävystyminen makuuhuoneessa, keskustelujen puute, kaunaa - oireina ja hoitakaa näitä oireita samalla tavalla kuin hoitaisitte kroonista sairautta, jolla ei näennäisesti ole parannuskeinoa.

8. 'Kerro mielipiteesi käyttämällä' minä '-lausekkeita. Kumppanisi ei ole lukea mieltäsi, arvata mitä ajattelet tai laittaa sanoja suuhusi. Nämä ovat valtavia esteitä avoimelle, rehelliselle viestinnälle ja takaavat suuttumuksen, suuttumuksen ja turhautumisen suhteessa. ' - Sharon Rivkin, maisteri, MFT

Seuraavan kerran, kun riitat kumppanisi kanssa, hylkää häpeä, syyttää, olla oikeassa ja kuuntele todella keskeyttämättä.

9. 'Vahvistaaksesi avioliittosi opi tunnistamaan, että useimmilla argumenteilla on jaettu vastuu, että molemmilla ihmisillä on pätevät perustelut ja perustelut tunteisiinsa.' - Kathy Morelli, LPC

Ota vastuu argumenteistasi.



10. 'Olet ehkä unohtanut oikeudenmukaisuuden, mutta nyt on aika tuoda se takaisin suhdeesi.

Oletteko molemmat oikeudenmukaisia, kun on kyse tehtävien jakamisesta, tarpeiden kommunikoinnista, tyytymättömyyden ilmaisemisesta, talouden hoitamisesta, vanhemmuudesta ja toistensa tukemisesta? Jos ei, kuinka voit parantaa ja palauttaa oikeudenmukaisuuden suhteisiin? ' - Lisa Steadman, treffi- ja suhdevalmentaja

Reilu ei ole nelikirjaiminen sana.

11. 'Kun muut asiat tulevat tärkeämmiksi, kuten ura, lapset ja henkilökohtaiset harrastukset, vaikeudet alkavat. Tee suhteesta etusija. Kun teet niin, avioliitto kukoistaa. ' - Cathy Meyer, CPC, MCC

Mikään ei ole tärkeämpää avioliitossa kuin aviomiehen ja vaimon suhde.

LIITTYVÄT: 5 asiaa, jotka sinun on tehtävä pitääkseen parisuhteen elossa

kuollut sukulainen unelma

12. 'Jos puolisosi kohtelee sinua ystävällisesti, lempeästi, kärsivällisesti ja itsehillinnällä, sinun on helppo vastata ystävällisesti. Jos sinua kohdellaan huonosti, vihalla tai kärsimättömyydellä, on vaikea olla mukava vastineeksi. Keskity siihen, kuinka voit olla siunaus puolisollesi, ja puolestaan ​​sinua siunataan ja niin tulee myös avioliittosi. ' - Mack Har

Oletko luomassa miellyttävämpää kanssakäymistä avioliitossasi vai tekisitkö siitä tuskallista tai epämiellyttävää puolisollesi?

13. 'Aloita sen sijaan sanalla' minä 'ja jaa sitten tunteesi mielesi sijaan. Tämä ei ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa, koska me kaikki naamioimme paljon ajatuksia tunteiksi, kuten kohdassa 'Minusta tuntuu, että vältät minua'.

Aito tunne on surullinen, vihainen, onnellinen, yksinäinen ja turhautunut, ja ydintuntojesi jakaminen luo parempaa viestintää, enemmän yhteyttä ja myötätuntoa. ' - Veronica Monet, ACS, CAM

Älä koskaan aloita virkettä sanalla 'sinä'.

14. 'Siirrä näkökulmasi kumppanin arvostamisen oppimiseen.' - Michelle Poll, CPC, MA

Vaihda kohdistus.

15. Keskity siihen, mitä puolisossasi on arvostettava, ja ilmaise sitten rehellisesti ja spontaanisti erityinen arvostuksesi heille. On myös hyvä tehdä tämä itsellesi. ' - Judith Joyce, elämänvalmentaja

Päästä kritiikki ja syyllisyys irti.

16. 'Säännöllisen romanttisen illan varaaminen voi palauttaa pitkän aikavälin suhteen taian. Sen ei tarvitse olla hienoa, vain erityistä aikaa, jotta te kaksi muistatte, kuinka ja miksi ensin rakastui. ' - John Sovec, LMFT

Älä koskaan menetä dating-taiteita.

17. 'Lapsista tai aikatauluista ei saa puhua.' - Mary Kay Aide, MS

Pidä säännöllisiä aikoja, vaikka se kestää vain 15 minuuttia, tarkistaa suhteesi ja mitä arvostat toisistasi.

18. 'Niin monet potilaistani sanovat, että avioliitto hajosi, koska he masentuivat ja eivät kiinnostuneet kumppanistaan. Jos jatkat työskentelyäsi kanssasi, avioliitto pysyy tuoreena ja elintärkeänä.

Aloita tänään lisäämällä uusi häävalaus luetteloosi: Lupaudu pitämään huolta itsestäsi, niin ikääntyt edelleen kumppanisi kanssa armolla ja itseluottamuksella. ' - Mary Jo Rapini, LPC

Rakasta avioliittosi huolehtimalla ensin itsestäsi.

19. 'Ota siis mitä tahansa, mistä olet järkyttynyt hänen kanssaan, ja käytä sitä auttaaksesi itseäsi katsomaan tarkalleen mitä sinun täytyy tehdä kasvaksesi ja kehittyäsi. Suhde kukoistaa! ' - Ilene Dillon, LCSW, LMFT

Tunnusta, että aviomiehesi tai vaimosi heijastaa sinulle, kuka olet.

20. 'Nykypäivän kiireisten aikataulujen avulla avioliitto on helppo löytää prioriteettiluettelon alaosasta. Kävele ja pidä kädestäsi (luonto rauhoittaa), pariskokki (ruokataistelu!), Liikunta yhdessä (tennis tai tanssi ehkä?) Tai kerää vain 'päivittäinen vitsi' jaettavaksi.

Sen ei tarvitse olla kallista, mutta jos sitoudut ja yrität nauraa yhdessä niin usein kuin mahdollista, se voi sulauttaa yhteytesi ja vahvistaa suhteesi elämään. '' - Melodie Tucker, CPC

Ota aikaa hauskanpitoon yhdessä joka päivä.

21. 'Puolisosi tehtävä on esimerkiksi kävellä koiraa aamulla, mutta huomaat koiran kakun keittiön lattialta ja sen siivoaminen viivästyttää sinua työhön. Sen sijaan, että syyttäisit heti, sanomalla jotain: 'Olen hämmentynyt siitä, mitä Spotille tapahtui tänä aamuna', on lempeä tapa aloittaa keskustelu. ' - Jean Fitzpatrick, LP

Ennen kuin suutut tai syyllistyt syyllisyyteen, ota hengitys ja kysy kumppaniltasi hänen näkökulmansa.

22. 'Vietä muutama minuutti päivässä ja kerro nämä ajat hetkeksi mielessäsi. Tulokset hämmästyttävät sinua. ' - Lucia, treffivalmentaja

Tee luettelo avioliittosi kolmesta onnellisimmasta hetkestä.

23. 'Kokeile näitä:' rakastan sinua ',' olen täällä sinua varten ',' ymmärrän ',' olen pahoillani ',' kiitos ',' arvostan todella kaikkea mitä teet ',' se on niin mukava nähdä sinut '', 'Se oli varsin saavutus!' '- Gina Spielman

Voit muuttaa suhdettasi parempaan suuntaan lisäämällä näiden lausuntojen käyttöä.

24. Arvosta heitä sydämestäsi siitä, keitä he ovat olemuksessaan. Jätä kiitollisuus rakkauden muistiinpanoihin, piilota ne, jotta he löytävät ne, tai katsovat syvälle silmiinsä ja kertovat heille. Ole luova!' - Linda Marie, RN, BSN

Arvostaa kumppaniasi vähintään viisi kertaa päivässä.

25. 'Pariskuntien on ymmärrettävä käsite' ajan 'viettämisestä yhdessä pyhän ajan luomisesta yhdessä. Ajan viettäminen sosiaalisissa tapahtumissa, aika perheen kanssa ja 'askareiden' tekeminen yhdessä ei lasketa pyhäksi ajaksi.

Sen sijaan varaa erityistä aikaa olla paitsi intiimi, myös varmistaa, että jatkat uusien kokemusten jakamista yhdessä, kuten patikointia, uuden paikan tutkimista tai majoituksen järjestämistä omassa kaupungissa. ' - Marni Battista, CPC

Pitääkseen kipinä elossa ja välttääksesi kämppisyndrooman.