Lainausmerkit

50 motivoivaa harjoituslainausta innoittamaan sinua kohti kuntotavoitteitasi

50 motivaatioharjoittelu- ja liikuntalainausta innoittamaan sinua kohti kuntotavoitteitasi

Jos tarvitset apua motivoitumiseen harjoitteluun näinä päivinä, liity myös (ei-kunto) klubiin.

Sen ei kuitenkaan tarvitse pysyä sillä tavalla.

Alla olevat 50 inspiroivaa kunto-lainausta inspiroivat sinua potkimaan uuden harjoitusrutiinin korkeaan vaihteeseen ja pitämään harjoituspeliäsi.



Joillekin meistä omat ihanteelliset näkemyksemme parhaasta mahdollisesta kesärungostamme ovat kaikki motivaatiot, joita tarvitsemme aloittamaan treenaamisen. Loppujen lopuksi kuka ei halua näyttää ja tuntea hämmästyttävää suosikki uimapuvussaan?

Mutta muille, kovan työn tekeminen tämän vision toteuttamiseksi ei yksinkertaisesti tule niin luonnollisesti. Kun kunto ei tarkalleen toimi geeneissäsi, pakaralihastesi puristaminen bikiniin ei välttämättä ole samanlainen.

Kuntokeskus ei ole pelkästään ulkonäkö, ja liikunta on tärkeää terveydellesi riippumatta siitä, voisitko vähemmän huolehtia edes unssin painon menettämisestä.

Ei ole väliä kuka olet ja mitkä kuntotavoitteet haaveilet saavuttaa, jokainen meistä tietää, että vaikein osa kaiken saavuttamisessa on usein löytää ensimmäinen voimanpurkaus nousemaan ja aloittamaan.

Tämä pätee erityisesti uuden harjoitusrutiinin aloittamiseen. Kehosi on tottuttava harjoittelemaan uudestaan ​​tai uudella tavalla, mikä on harvoin hauskaa.

Sinusta tulee kipeä. Joskus se voi tuntua tuskalliselta. Se on jopa tylsää kerrallaan. Mutta kun pääset rytmiin, liikunnalla on tapa tulla parhaaksi päivittäiseksi tapaksi.

LIITTYVÄT: 10 parasta YouTube-harjoitusvideota, joita voit tehdä, kun pysyt kotona koronaviruspandemian aikana

vierailuunien ominaisuudet

Viime kädessä, kun vihdoin tapaan treenata, sinusta tuntuu hämmästyttävältä. Se on tunne, joka tekee kaiken paremmaksi lopulta - kun tunnet olosi terveeksi, sisältä ja ulkoa.

Jos olet kuin minä ja tarvitset vakavaa inspiraatiota ennen kuin aloitat treenaamisen, jatka vierittämistä.

Tässä on 50 parhaan kunto- ja harjoittelumotivaation tarjoama valintamme inspiroimaan sinua tulemaan sinne ja harjoittelemaan!

1. Näet (ja kuulet) kovan työn tulokset.

Kahden viikon kuluttua tunnet sen. Neljän viikon kuluttua näet sen. Kahdeksan viikon kuluttua kuulet sen. '

2. Kun aloitat, et halua lopettaa.

'Motivaatio on se, mikä saa sinut alkuun. Tapa on se, mikä pitää sinut menossa. '

3. Sinnikkyys on avainasemassa.

'Kipeä tänään. Vahva huomenna. '

4. Pidä mielessä tulevaisuus.

'Se sattuu nyt, mutta jonain päivänä se on lämmitin.'

5. Älä unohda miksi aloitit.

'Kun haluat pysähtyä, mieti, miksi aloitit.'

6. Nauti siitä.

'Liikunta on juhla siitä, mitä kehosi voi tehdä. Ei rangaistus siitä, mitä syöt. '

7. Muista tämä aina.

'Treenata. Syödä hyvin. Ole kärsivällinen. Kehosi palkitsee sinut. '

8. Parempi itsesi.

'Minä lyön hänet. Harjoittelen kovemmin. Syön puhtaammin. Tiedän hänen heikkoutensa. Tiedän hänen vahvuutensa. Olen menettänyt hänelle aiemmin, mutta en tällä kertaa. Hän menee alas. Minulla on etu, koska tunnen hänet hyvin. Hän on vanha minä. '

9. Älä lopeta.

'Kun ajattelet lopettamista, mieti, miksi aloitit.'

10. Vakuuta mielesi.

'Kehosi voi tehdä sen. On aika vakuuttaa mielesi. '

hyviä ystäviä lainaus

LIITTYVÄT: 27 inspiroivaa kunto-motivaatiota, jotka antavat harjoittelusi osaksi vaihdetta!

11. Sinun on laitettava työ.

'Saat mitä työskentelet.'

12. Älä lannista itseäsi.

'Olet vahvempi kuin luulet.'

13. Toivotan sinulle parasta.

'Olkoon seuraavat kuukaudet upean muutoksen aikaa.'

14. Jokainen menee omaan tahtiinsa.

'Riippumatta siitä, kuinka hitaasti et mene, lyöt silti kaikkia sohvalla.'

15. Pidä mentaliteettisi vahva.

Jalat eivät anna. Pääsi on luopumassa. Pysy menossa.'

16. Älä pääse tielle.

'Olet aivan liian fiksu ollaksesi ainoa esteesi.'

17. Tee mitä mielessäsi on.

'Jos et voi lopettaa ajattelemista siitä, älä lopeta työskentelemistä sen puolesta.'

18. Työskentele mitä haluat.

'Menen kuntosalille, koska luulen, että suuri persoonallisuuteni voisi käyttää paukuttavaa vartaloa.'

19. Ei tekosyitä.

'Ei kipua. Ei hyötyä. Hiljaa ja harjoittele. '

20. Ajattele seurauksia.

'En koskaan kadu sitä, kun teen sen, mutta katun sitä aina, kun en tee.'