Lainausmerkit

50 haavoittuvuuslainausta, jotka antavat sinulle voimaa elää avoimesti

maya angelou haavoittuvuus lainaus

Tuntuuko sinusta koskaan haavoittuvampi kuin vahvalta? Monet naiset kamppailevat huijausoireyhtymän kanssa - haavoittuvuuden tunne, jonka saat, kun olet varma, että maailma huomaat, ettet ole niin vahva kuin teeskentelet olevasi.



Mitä tarkoittaa olla haavoittuva?

Haavoittuvuus tai haavoittuvuus on kyse itseluottamuksen perustasta. Kun omistat pelkosi ja omaksut ne, olet maadoitettu totuuden voimaan.



Meitä opetetaan asettamaan pelin kasvot ja piilottamaan pelkomme. Kun teemme tämän, menetämme ymmärtämättä, että vahvuutemme ovat oppitunneilta, joita pelko opettaa meille voimasta ja haavoittuvuuden pelon voittaminen .

Haavoittuvuus on houkutteleva, koska sen avulla voit löytää aina syvimmät ydinvahvuutesi juuri sillä hetkellä, kun meneminen vaikeutuu.

Voit ilmaista haavoittuvuutta jokaisessa elämässäsi ja ne voivat osoittaa, että muita polkuja voi olla ja on olemassa, joten miksi et ota vahvempi ja anna haavoittuvuutesi loistaa läpi?



LIITTYVÄT: Viisi syytä haavoittuvuus johtaa pitkäaikaiseen suhteeseen (& 4 tapaa muuttaa se todelliseksi läheisyydeksi)

Autamme sinua pitämään tämän mielessä. Olemme koonneet joitain tehokkaimmista haavoittuvuuslainauksista, jotka osoittavat, että se vain vahvistaa sinua.

1. 'Mikä tekee sinusta haavoittuvan, tekee sinusta kauniin.' - Brene Brown

2. 'Emme ole koskaan niin haavoittuvia kuin silloin, kun luotamme johonkin - mutta paradoksaalisesti, jos emme voi luottaa, emme myöskään löydä rakkautta tai iloa.' - Frank Crane

3. 'Emotionaalinen kipu ei voi tappaa sinua, mutta siitä pakeneminen voi. Sallia. Omaksua. Anna itsesi tuntea. Anna itsesi parantua. ' - Vironika Tugaleva

4. 'Joskus meidän on annettava hallinta muille ja hyväksyttävä haavoittuvuutemme, jotta voimme parantua.' - Kathy Magliato

5. 'Heikkoutesi jakaminen tarkoittaa itsesi haavoittuvuutta; tehdä itsestäsi haavoittuvainen on osoittaa voimaa. ' - Crissi Jami



6. '' Jos me kääriytymme piilottamaan mahdolliset haavoittuvuudet, mitä meille tapahtuu, sen on mentävä läpi kaikki nämä ylimääräiset kerrokset. Joskus rakkaus ei edes pääse sinne, missä todella elämme. ' - Alexandra Katehakis

7. 'Ihmiset voivat olla heikoimmassa asemassaan, mutta silti sitkeitä samaan aikaan.' - Toni Bernhard

8. 'Haavoittuvuus tarkoittaa todella olla riittävän vahva ja turvallinen itsessäsi, jotta pystyt kävelemään ulkona ilman panssaria. Pystyt näyttämään elämässäsi vain sinä. Se on aitoa voimaa ja rohkeutta. Panssari voi näyttää kovalta, mutta kaikki se peittää turvattomuuden ja pelon. '' - Alaric Hutchinson

9. 'Vahvin rakkaus on rakkaus, joka voi osoittaa sen haurauden.' - Paulo Coelho

10. 'Et löydä läheisyyttä - et löydä kotia - kun olet aina piilossa naamioiden takana. Läheisyys vaatii tietyn tason haavoittuvuutta. Se vaatii tietyn tason, että paljastat pirstaleisen, ristiriitaisen itsesi jollekin muulle. On vaarana, että ydin itsesi hylätään, satutetaan ja ymmärretään väärin. ' - Junot Díaz

11. 'Haavoittuvuus on rakkauden, kuulumisen, ilon, rohkeuden, empatian ja luovuuden syntymäpaikka. Se on toivon, empatian, vastuullisuuden ja aitouden lähde. Jos haluamme suurempaa selkeyttä tarkoituksestamme tai syvempää ja mielekkäämpää hengellistä elämää, polku on haavoittuvuus. ' - Brené Brown

12. 'Todellinen turvallisuus ei ollut panssarien käytössä. Se oli haavoittuvuus. ' - Jalokivi

13. 'Mitä tapahtuu, kun ihmiset avaavat sydämensä? He paranevat. ' - Haruki Murakami, norjalainen puu



14. 'Hän on kaunis, voimakas huono nainen, joka joskus hajoaa sisälle, kun hän pudottaa laukkunsa oven viereen ja heittää tikkatikkunsa. Yön haavoittuvuus auttaa häntä vahvistumaan aamulla. '' - J. Autherine

15. '' Meidän on uudistettava haavoittuvuutta ja tunteita. Haavoittuva mies ei ole jokin outo poikkeama. Hän on avoin loukkaantumiselle, mutta myös rakkaudelle. ' - Grayson Perry

16. 'Voimme kokea haavoittuvuuden todellisen kauneuden vain silloin, kun olemme tarpeeksi rohkeita avaamaan maskimme murtumat ja antamaan valon loistaa.' - Alicya Perreault

17. 'Olemme voimakkaimmillaan sillä hetkellä, kun meidän ei enää tarvitse olla voimakkaita.' - Eric Michael Leventhal

18. 'Jos olet luonut työkulttuurin, jossa haavoittuvuus ei ole kunnossa, olet myös luonut kulttuurin, jossa innovaatio ja luovuus eivät ole kunnossa.' - Brené Brown

19. 'Kun tulet masennuksen kahleista, on uskomaton helpotus, mutta ei sellaista, jonka sinusta tuntuu sallittavan juhlia. Sen sijaan voiton tunne korvataan ahdistuksella, että se tapahtuu uudelleen, ja häpeällä ja haavoittuvuudella, kun huomaat, kuinka sairautesi vaikutti perheeseesi, työhösi, kaikkeen, joka jäi koskemattomaksi, kun yritit selviytyä. Palataan elämään ohuemmina, vaaleammina, heikompina ... mutta selviytyjinä. ' - Jenny Lawson

20. 'Voit muuttaa maailmaa uudelleen sen sijaan, että suojelisit itseäsi siltä.' - Julien Smith, The Flinch

21. 'En usko, että pelkkä kärsimys opettaa. Jos vain kärsimys opettaa, koko maailma olisi viisasta, koska kaikki kärsivät. Kärsimykseen on lisättävä surua, ymmärrystä, kärsivällisyyttä, rakkautta, avoimuutta ja halukkuutta pysyä haavoittuvana. ' - Anne Morrow Lindberg

22. 'Rakastaa on olla haavoittuvaa.' - C.S. Lewis



23. 'Olemme kaikki murtuneita jostakin. Olemme kaikki loukanneet jotakuta ja olemme loukkaantuneet. Meillä kaikilla on yhteinen kunnossapidon tila, vaikka välkkyys ei olisikaan samanarvoinen […] Yhteinen haavoittuvuutemme ja epätäydellisyytemme ravitsevat ja ylläpitävät myötätuntokykyä. Meillä on valinta. Voimme omaksua inhimillisyytemme, mikä tarkoittaa rikkoutuneiden luonteidemme ja myötätunnon omaksumista, joka on edelleen paras toivomme paranemiseen. Tai voimme kieltää välittämättömyytemme, ennakkoluulojen myötätuntomme ja sen seurauksena kieltää oman ihmiskuntamme. ' - Bryan Stevenson

24. 'Haavoittuvuus on ainoa tapa antaa sydämesi tuntea todellista nautintoa.' - Bob Marley

LIITTYVÄT: Kuinka ilmaista rakkaus johtamalla haavoittuvuudella ja omalla itsellesi

Salli itsesi tuntea mitä tahansa. Huomaa kaikki tarrat, jotka kiinnität itkuun tai haavoittuvuuteen. Päästä irti tarroista. Tunne vain, mitä tunnet, samalla kun kasvatat tietoisuutta hetkestä toiseen. ' - Jon Kabat-Zinn

26. Haavoittuvuus on pelottavaa, mutta puhdasta. Sieltä löytyy rohkeutta. ' - Raquel Franco

27. ”Olen haavoittuvainen; siksi taistelen. ' - Ronda Rousey

28. 'Huomasin, että mitä totuudenmukaisempi ja haavoittuvampi olin, sitä voimakkaampaa se oli minulle.' - Alanis Morissette

seuraa vatsatuntemuksiasi

29. 'Toivon, että näinä viimeisinä hetkinä hän näyttää minulle itsensä haavoittuvan ja lempeän vatsan, mutta tätä ei vielä tapahdu, ja olen tyhmä ajatella, että niin tapahtuu. Näin se on mennyt alusta alkaen: joka kerta kun pääsemme lähelle jotain mielekästä, vakavaa tai herkkä, hän kertoo vitsi. Ei ole koskaan kyllä ​​tai ei, mitä luulet, tässä on mielestäni elämän tarkoitus. ' - Daniel Wallace

30. Anna sydämesi murentua äärettömään määrään pieniä, arvokkaita siemeniä. Istuta sitten rakkautta kaikkialle. ' - Anita Krizzan

31. 'Olemme kaikki haavoittuvia rakkaudessa. Olemme emotionaalisesti alastomampia rakastamiemme kanssa ja joskus väistämättä vahingoitamme toisiamme huolimattomilla sanoilla tai teoilla. ' - Sue Johnson

32. 'Oudollisuutesi tekee sinusta vahvemman.' - Andrea Balt

33. 'Kesäkuu ei ole koskaan näyttänyt kauniimmalta kuin hän nyt, koristamattomalta ja rehelliseltä, haavoittuvalta mutta voittamattomalta.' - Marie Lu

34. 'Avaa kätesi, jos haluat, että sinua pidetään kiinni.' - Rumi

35. 'En näytä estävän sydäntäni vuotamasta halkeamista, kuten nyrkkiin puristettu hiekka.' - Kiersten White

36. 'Salli itsesi tulla näkyviin siellä, missä haluat olla tunnustettu.' - Toko-pa Turner

37. 'Heittämällä itsesi näihin tunteisiin, antamalla itsesi sukeltaa koko matkan, jopa kuulemasi yli, koet ne kokonaan ja täydellisesti.' - Mitch Albom

38. 'Emme ole koskaan niin haavoittuvia kuin rakastamme.' - Sigmund Freud

39. 'Haavoittuvuus kuulostaa totuudelta ja tuntuu rohkeudelta. Totuus ja rohkeus eivät ole aina mukavia, mutta ne eivät ole koskaan heikkoutta. ' - Brené Brown

40. 'Ei ole rakkauden tai tunteen voimakkuutta, joka ei aiheuta loukkaantumisen riskiä. Velvollisuus on ottaa tämä riski, rakastaa ja tuntea ilman puolustusta tai varausta. ' - William S.Burroughs

41. 'Jos hän olisi haavoittuva, hän olisi kuolevainen, ja jos voimme haavoittua häntä, voimme tappaa hänet.' - Sir Arthur Conan Doyle

42. 'Kaikesta huolimatta nousen ylös: otan kynän, jonka olen hylännyt suuressa masennuksessani, ja jatkan piirustustani.' - Vincent van Gogh

43. 'Mutta minä käytän sydämeni hihassa. Silloin, kun koirat pilkkaavat: en ole sellainen kuin olen. ' - Shakespeare

44. 'Parhailla ihmisillä on tunne kauneudesta, rohkeus ottaa riskejä, kurinalaisuus kertoa totuus, kyky uhrata. Ironista kyllä, heidän hyveensä tekevät heistä haavoittuvia; ne ovat usein haavoittuneita, joskus tuhoutuvia. ' - Ernest Hemingway

45. 'Jos pidättelet tunteita - jos et salli itsesi mennä läpi niiden läpi - et koskaan pääse eroon, olet liian kiireinen pelätessäsi. Pelkäät kipua, pelkäät surua. Pelkäät rakkauden aiheuttamaa haavoittuvuutta. ' - Mitch Albom

46. ​​'Jatka sydämesi jakamista ihmisten kanssa, vaikka se olisi rikki.' - Amy Poehler

47. 'Joskus siitä, mikä tekee meistä epävarmoja ja haavoittuvia, tulee polttoaine, jonka meidän on oltava ylikuormittajia. Käärmeen puremisen vastalääke on valmistettu myrkystä, ja asia, joka sai sinut menemään taaksepäin, on sama voima, joka työntää sinut eteenpäin. ' - T.D.Jakes

48. 'Hän oli haavoittuvainen, kun se tuli hänelle. Hän oli törmännyt maailmankaikkeuteen suudellen hänen sieluaan. ' - N.R. Hart

49. 'Nainen, joka avaa sydämensä rakastamaan sinua, kun se on jo rikki, on rohkeampi kuin kukaan tapaamasi henkilö.' - Steven Benson

50. 'Mitä vanhemmaksi minusta tulee, sitä enemmän haaveilen maailmasta, jossa en tarvitse niin paljon panssaria.' - J.M.Myrsky

51. 'Rakastaminen ollenkaan tarkoittaa haavoittuvuutta. Rakasta mitä tahansa ja sydämesi vääntyy ja mahdollisesti rikkoutuu. Jos haluat varmistaa, että pidät sen ehjänä, sinun on annettava se kenellekään, ei edes eläimelle. Kääri se huolellisesti harrastuksilla ja pienillä ylellisyydillä; välttää kaikkia sotkeutumisia. Lukitse se turvallisesti itsekkyytesi arkkuun tai arkkuun. Mutta tuossa arkkussa, turvallisessa, pimeässä, liikkumattomassa, ilmattomassa, se muuttuu. Se ei ole rikki; siitä tulee särkymätön, tunkeutumaton, korvaamaton. Rakastaa on olla haavoittuvaa. ' - C.S. Lewis