Itse

6 merkkiä emotionaalisesta irtautumisesta itsessäsi tai jonkun tuntemassasi

Merkkejä emotionaalisesta irtautumisesta itsessäsi tai jonkun tuntemassasiKirjailija

Sanovatko ympärilläsi olevat ihmiset, että sinulla on kylmä tai vaikea lukea? Taisteletko läheisyydessä ja avoimuudessa suhteissasi? Nämä voivat olla merkkejä siitä, että olet henkisesti irrotettu.



On normaalia, että haluat suojata tunteitasi ja välttää loukkaantumista, mutta joskus saatat viedä sen hieman liian pitkälle. Tarkoitus ei ole, että aiot työntää ihmisiä pois, mutta et voi vain olla sammumatta, kun asiat muuttuvat hieman liian vakaviksi.



enkelit ilman kasvojen merkitystä

Tunteellinen irtautuminen voi häiritä kykyäsi saada ystäviä, romanttisia yhteyksiä tai edes edetä uraportaita pitkin. Tämän ominaisuuden tunnistaminen on ensimmäinen askel sulan sydämen sulattamiseksi ja täydellisemmän, intiimimmän elämän lähimpien ihmisten kanssa elämiseen.

Mikä on emotionaalinen irtautuminen?

LIITTYVÄT: Jos teet nämä 25 asiaa, olet emotionaalisesti halvaantunut



Tunteellinen irtautuminen on haluttomuutta tai kyvyttömyyttä olla yhteydessä muihin ihmisiin emotionaalisella tasolla.

Tästä voi olla apua tiettyjen rajojen asettamisessa suhteellesi ja välttää tarpeetonta draamaa ihmisiltä, ​​jotka vaativat liikaa emotionaalisia investointeja. Mutta kun emotionaalinen irtautuminen on tahatonta, se voi olla merkki syvemmästä ongelmasta.

Jos tunnet itsesi tunnottomaksi tilanteissa, joissa muut tyypillisesti ilmaisevat tunteita, tai kun yrität avautua niille, joita pidät lähellä elämässäsi, voi estää ilmaisutarpeesi. Tämä saattaa jättää sinut yksinäiseksi tai masentuneeksi.



Tässä on joitain merkkejä emotionaalisesta irtautumisesta, jota saatat erehtyä vartioituun luonteeseen.

1. Sinusta tuntuu epämukavalta muiden ihmisten tunteista.



Laitat seinän toivoen, että muut ihmiset eivät tule luoksesi ongelmiensa kanssa.

hauska pari kuvatekstit

Jos olet tilanteessa, jossa joku ilmaisee tunteita sinulle, sinusta tuntuu hankalalta. On normaalia, ettet aina tiedä, mitä ihmisille sanoa, mutta jos jonkun lohduttaminen joutuu etureunaan tai saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, saatat olla henkisesti irrallaan.

Ihmisten tukeminen hyvien ja huonojen aikojen aikana vahvistaa sidoksiasi. Saatat mieluummin selviytyä tunteistasi yksin, mutta jos joku on halukas avautumaan sinulle, ole avoin sydän ja älä sulje heitä tarpeiden aikana.



2. Et jaa tunteitasi muiden kanssa.

mysteerisarjan kirjoja

Et halua tuntua tahmealta tai heikosta, joten sinäkin pimeimpinä aikoina pullota tunteitasi ja vältä haavoittuvuutta .

Sinulle tunteet ovat yksityisiä, etkä koskaan etsi hartia, johon itkeä. Mutta mahdollisuus avautua ihmisille ja olla rehellinen tunteistasi on merkki voimasta, ei heikkoudesta.

Muiden ihmisten sulkeminen vain heikentää suhteitasi ja pahentaa ongelmiasi. Ihmiset, joista välität, haluavat olla sinua varten, eikä ole häpeää päästää heitä sisään.

LIITTYVÄT: 6 merkkiä emotionaalisesti poissa olevasta kumppanista, joka on murtamassa sydäntäsi

3. Suojaat tunteitasi sarkasmilla.

Suunnittelet mieluummin vakavista aiheista itsetuhoisen vitsin tai sarkastisen kommentin.

miesten masterbation temppuja

Tämä johtuu siitä, että olet päättänyt näyttää epämiellyttävältä pettymyksen, surun tai jopa onnellisten hetkien aikana. Haluat vaikuttaa vahvalta ja elämääsi koskemattomalta. Tai ehkä et vain halua kaiken huomion sinuun.

Todellisten tunteiden poikkeaminen tekee näistä asioista vain enemmän taakkaa sinulle. Kun häiritset ihmisiä onnistuneesti vitsillä, se, mitä todella teet, on sen, että evät itseltäsi mahdollisuuden vapauttaa itsesi negatiivisista ajatuksista.

4. Vihastut, kun ihmiset yrittävät ratkaista ongelmasi.

Kun ihmiset kutsuvat sinut kylmäksi tai etkä ole käytettävissä, tunnet itsesi puolustukseksi tai hyökkäyksen kohteeksi.

Heillä on aikomuksia auttaa sinua tai antaa sinulle tilaa olla rehellisiä, mutta ensimmäinen vaistosi on vetäytyä ja kieltää ongelman olemassaolo. Tämä johtuu siitä, että sinusta tuntuu epämukavalta, että he ovat pystyneet havaitsemaan jotain, jota olet yrittänyt piilottaa.

Käytät vihaa puskurina, joten ne eivät voi auttaa sinua tutkimaan totuutta. Se voi olla pelottavaa, kun tunnet olevasi pakko puhua jostakin, johon et ole valmis vastaamaan, mutta ehkä on aika päästää joku sisään. Jos joku on halukas auttamaan, se osoittaa, että hän välittää eikä yritä häiritä sinua.