Rakkaus

Viestinnän esteet ovat yksi vahvimmista avioeron indikaattoreista, sanoo tiede

Miksi viestinnän puute avioliitossa tai parisuhteessa voi tieteen mukaan johtaa avioeroon?Kumppani,

Tekijä Sylvia Smith



Oletko tietoinen siitä, että viestinnän puute parisuhteessa voi joskus johtaa avioeroon?



Kukaan ei mene uuteen avioliittoon toivoen sen epäonnistuvan.

Silti jopa vuonna 2019 monet avioliitot päättyvät edelleen avioeroon. Miksi?

Kun olet järkyttynyt, vihainen tai sinulla on jotain mielessäsi, onko sinun helppo tulla kumppanisi luokse ongelmiesi kanssa?



Vastauksen pitäisi epäilemättä olla kyllä, mutta yksi epäonnistuneen avioliiton suurimmista syyllisistä on suhteiden puute.

LIITTYVÄT: Viestinnän puute voi johtaa viimeiseen oljeen

Viestinnän avulla pariskunnat ilmaisevat tunteitaan, syventävät avioliitto-ystävyyttä, rakentavat yhteyden ja ratkaisevat ongelmia yhdessä.



Ilman näitä välttämättömiä taitoja pariskunnat lumipallovat kohti erottamista.

Tässä on joitain huippututkimuksia, jotka osoittavat, että huono suhdetoiminta voi johtaa avioeroon ja mitä voit tehdä asialle.



3 penniä tarkoittaa

1. Et tunne ymmärrettäväksi suhteessasi

Onko avioliitossa todella kaikkea viestintää? Lyhyesti sanottuna vastaus on kyllä.

Yksi vuoden 2016 tutkimus yritti kumota tämän teorian kirjautumalla sisään äskettäin avioparien kanssa neljä kertaa 36 kuukauden aikana, missä heidän yleistä onnellisuuttaan ja viestintätaitojaan testattiin.

Tulokset osoittivat, että 'tyytyväisemmät parit kommunikoivat positiivisemmin' - joten onnellisimmat pariskunnat osaavat kommunikoida.



Kun pystyt kommunikoimaan puolisosi kanssa, tunnet olevasi ymmärretty suhteessasi.

Kumppanisi validoi, kunnioittaa ja huolehtii tunteistasi.

Viestinnän puute synnyttää epäluottamusta, itsevarmuutta ja epävarmuutta, mikä voi olla vahingollista siteellesi.

Suhde ei voi kestää, jos avioliitosta puuttuu tämä olennainen suhdeviestinnän osa.

Suhteen puute viestinnässä voi johtaa avioeroon.

LIITTYVÄT: Kuinka saada vaikeimmatkin keskustelut rakastamasi henkilön kanssa helpommin molemmille

2. Kyvyttömyys taistella oikeudenmukaisesti

Kun suhdeviestintä heikkenee, pariskunnat turvautuvat epäterveelliseen taktiikkaan saadakseen tiensä riitojen aikana.

Esimerkkejä epäterveellisistä viestintätaidoista ovat seuraavat:

  • Hiljaisen hoidon käyttäminen päästäksesi tielle tai satuttamaan puolisoasi
  • Keskeytä puolisosi, kun he yrittävät puhua sinulle
  • Toistaminen puhelimellasi tärkeiden keskustelujen aikana
  • Emotionaalinen sulkeminen tai liiallinen puolustaminen, kun keskusteluaiheet muuttuvat vakaviksi
  • Tarkoituksellisesti halveksia tai kunnioittamatta puolisoasi
  • Usein nukkumaan vihainen
  • Huutavat ottelut keskenään
  • Väkivallan (kumppanikohtaus tai esineiden heittäminen huoneen yli) käyttäminen turhautumisen lähtökohtana

Sen sijaan, että antaisit näiden epäterveellisten käyttäytymisten tunkeutua kykyyn kommunikoida, hengitä syvään ja kohdista aikeesi uudelleen.

Tässä on hyödyllisiä vinkkejä parempaan viestintään:

  • Ole valmis avautumaan ja puhumaan tunteistasi
  • Kiinnitä kumppanisi jakamatonta huomiota
  • Pysy rauhallisena ja kerääntyneenä ja yritä kovasti kuunnella kumppanisi näkökulmaa
  • Onko empatiaa
  • Etsi tapoja tehdä kompromisseja
  • Sano 'anteeksi'

Katsokaa erimielisyyksiä pikemminkin mahdollisuutena kuin esteenä.

Pidä tätä mahdollisuutena tulla yhteen tiiminä ja ratkaista ongelma yhdessä sen sijaan, että käyttäisit sitä tekosyynä huutamiseen.

3. Mikään viestintä ei ole huono seksielämä

Seksi ei ole kaikki avioliitossa, mutta se on melko merkittävä osa suhdettasi.

Se määrittää kuinka läheinen, luottavainen ja onnellinen olet yhdessä.

Viestinnällä on myös keskeinen rooli siinä, kuinka onnellinen olet ja kuinka tyydyttävä seksielämäsi tulee olemaan.

vaimon pettämisen sivusto

Tutkimus osoittaa, että seksuaalinen viestintä liittyy positiivisesti seksuaaliseen tyytyväisyyteen ja lisääntyneeseen orgasmitiheyteen naisilla.

Tutkimuksessa havaitaan myös, että sekä miehet että naiset olivat yleensä onnellisempia, kun he pystyivät puhumaan toisilleen avoimesti.

Tämä on tärkeä tosiasia, koska avioliiton tyytyväisyys liittyy merkittävästi seksuaaliseen tyydytykseen.

Kun olemme läheisiä kumppanin kanssa, kehomme vapauttaa oksitosiini-nimisen hormonin.

Tämä 'rakkauslääke' on vastuussa emotionaalinen sitoutuminen kumppanin kanssa sekä vähentää merkittävästi stressiä.

Säännöllinen läheisyys aviopuolisoon lisää myös pariskunnan rakkautta ja mieltymyksiä toisiinsa.