Itse

Eri tyyppiset ihmisen tunteet selitetään

leikkisä pari

Tunteiden ymmärtäminen ja kyky tunnistaa ne tällä hetkellä on välttämätön työkalu onnellisten suhteiden luomiseen, jotka menestyvät ja kestävät ajan testin.



Suhteissa haluamme kaikki tuntea olevamme ymmärrettyjä yhtä paljon kuin haluamme ymmärtää muita. Tietäen mitä tunnemme ja pystymme välittämään sen tarkasti ollessaan läsnä ja myötätuntoinen kohti sitä, mitä muut tuntevat, auttaa luomaan syvän yhteyden.



Mitkä ovat ihmisen perus tunteet?

Vastaus riippuu siitä, keneltä kysyt ja minkä teorian uskot olevan järkevin.

Ihmisinä, jotka jakavat maailmaa yhdessä, pyrimme aina ymmärtämään paremmin toisiamme ja sitä, miten voimme pärjätä paremmin. Pyrkiessään vastauksiin tällaisiin tärkeisiin kysymyksiin monet tutkijat, sosiologit ja psykologit ovat keskustelleet siitä, onko olemassa luettelo ihmisen universaaleista tunteista ja niihin liittyvistä ilmeistä. Vaikka ilmeiden lukeminen on osa palapeliä, se todella menettää merkin luodessaan ymmärrystä ja aitoa yhteyttä jättämättä tärkeitä tekijöitä, kuten kehonkieli ja äänensävy, mutta lisää siitä alla.

Artikkelissaan 'Tunteiden yleisesti tunnustetut kasvojen ilmeet', Cole Calistra kertoo tutkimuksen yleisen historian ja huomauttaa, että vuonna 1872 Charles Darwin kirjoitti: 'Kasvojen ilmeet ovat yleismaailmallisia, joita ei ole opittu eri tavalla kulttuureissa.'



Siitä lähtien keskustelussa on dominoinut kaksi ihmisen tunteiden pääteoriaa:

  • Tohtori Paul Eckmanin luettelo kuudesta ihmisen tunteesta kategorioina.
  • Tohtori Robert Plutchikin tunnepyörä (ytimessä 8 ensisijaista tunnetta).

LIITTYVÄT: 10 outoa tunnetta olet todennäköisesti kokenut (mutta sinulla ei ollut nimeä)

Eckmanin luettelo kuudesta ihmisen tunteesta

Vuonna 1960 psykologi Paul Eckman tunnisti luettelon kuudesta erilaisesta ihmisen ydin- tai ensisijaisesta tunteesta, jotka hän uskoi olevan universaaleja:



1. Ilo (tai onnellisuus)

Ilon ilmeelle on ominaista nostamalla suun kulmat ilmeiseen hymyyn, johon liittyy silmäluomien kiristäminen.

Kuva: Getty



2. Yllätys

Yllätyksen ilmeelle on ominaista kaarevat kulmakarvat, leveät avoimet silmät ja silmänvalo paljaana ja leuka pudottamalla hieman.

Kuva: Getty

3. Surua

Surun ilmeelle ovat ominaisia ​​suun alamutkat, kulmakarvat, jotka laskevat silmän sisäkulmia, ja silmäluomien pudottaminen.



amy shumer sisko

Kuva: Getty

4. Viha

Vihan ilmeelle on ominaista kulmakarva, puristetut huulet ja pullistuneet silmät.

Kuva: Getty

5. Inho

Inhon ilmeelle on ominaista kohotettu ylähuuli, ryppyinen nenän silta ja kohotetut posket.

Kuva: Getty

6. Pelko

Pelon ilmeelle on ominaista kohotetut ylemmät silmäluomet, silmät avautuvat leveästi ja huulet venytetään sivulta toiselle.

Kuva: Getty

Halveksuntaa

Halveksuntaa , jolle on ominaista puolet kiristetystä ylähuulesta ja päätä kallistettuna hieman taaksepäin, pidetään joskus seitsemäntenä yleismaailmallisena tunteena, ja Eckman lisäsi sen tunnelistaan ​​1990-luvulla.

Kuva: Getty

LIITTYVÄT: Näiden 6 tunteen ymmärtäminen voi muuttaa tapaa, jolla hoidat itseäsi

Plutchikin tunteiden pyörä

Vuonna 1980 psykologi Paul Plutchik laajensi Eckmanin konseptia luomalla hänen kutsumansa tunteiden pyörä . Väripyörän käsitteen perusteella Plutchick uskoi, että ensisijaisia ​​tunteita (kuten päävärejä) oli 8, jotka voitaisiin sekoittaa, laimentaa tai tehostaa erilaisten sävyjen ja vivahteiden luomiseksi.

Kuva: Wikipedia / Julkinen verkkotunnus

nähdä 1 kaikkialla

Plutchikin tunnepyörän kahdeksan perusotetta:

1. Ilo

Vastakkainen tunne: Surullisuus

2. Viha

Vastakkainen tunne: Pelko

3. Luottamus

Vastakkainen tunne: Inho

4. Yllätys

Vastakkainen tunne: Ennakointi

5. Surua

Vastakkainen tunne: Ilo

6. Pelko

Vastakkainen tunne: Suututtaa

7. Inho

Vastakkainen tunne: Luottamus

8. Ennakointi

Vastakkainen tunne: Yllätys

Molemmat teoriat katsovat, että tiettyjä ilmeitä tulkitaan yleisesti osoittavan tiettyjä tunteita.

Plutchikin pyörässä on luettelo 22 toissijaisesta ihmisen tunteesta:

  1. Ekstaasi
  2. Ihailu
  3. Terrori
  4. Hämmästys
  5. Suru
  6. Inho
  7. Rage Vigilience
  8. Tyyneys
  9. Hyväksyminen
  10. Pelko
  11. Häiriötekijä
  12. Pensitiivisuus
  13. Tylsistyminen
  14. Ärsyttävyys
  15. Kiinnostuksen kohde
  16. Rakkaus
  17. Esittäminen
  18. Awe
  19. Hylkääminen
  20. Katumus
  21. Halveksuntaa
  22. Aggressiivisuus