Sydänsärky

Kuinka käsitellä (ja päästä yli) vastuuttoman rakkauden tuskallinen hylkääminen

nainen katselee ikkunasta junassa

Rakastuminen on yksi suurimmista ihmisissä olemisen asioista. Mutta kenelle tahansa, joka joutuu vastustamaan rakkauden hylkäämistä, se voi olla myös yksi tuskallisimmista.

Mielekkään romanttisen suhteen kokeminen jonkun kanssa on erittäin palkitsevaa. Se voi auttaa sinua kasvamaan ja kehittymään siihen henkilöön, jonka aiot olla. Ja kuka ei rakasta romanttista iltaa, joka vietetään jonkun kanssa, johon heillä on ollut silmät, olenko oikeassa?

Mutta aivan yhtä varmasti kuin aurinko nousee ja laskee, yksipuolinen, korvaamaton rakkaus, lievästi sanottuna, ei ole niin suuri.



Mikä on korvaamaton rakkaus?

Yksinkertaisesti sanottuna korvaamaton rakkaus on rakkautta, jota ei palauteta. Perusmäärittelyn mukaan , korvaamaton rakkaus on rakkautta, jota 'ei vastineeksi tai palauteta luontoissuorituksina' - mutta harvat sydämen asiat ovat niin yksinkertaisia ​​kuin sanakirja saattaa uskoa.

LIITTYVÄT: 22 suurimmista, voimakkaimmista lainauksista korvaamattomasta rakkaudesta

On olemassa monenlaisia ​​korvaamatonta rakkautta, mukaan lukien:

1. Rakkaus henkilöä kohtaan, joka ei tunne samaa tapaa eikä ole koskaan tuntenut.

toistuva numero

2. Rakkaus entistä kohtaan, joka ei enää tunne samaa mieltä sinusta.

3. Rakkaus henkilöä kohtaan, joka ei ole käytettävissä, koska hän on naimisissa tai sitoutuneessa suhteessa.

4. Murskaa joku, jota et ole koskaan tavannut ja todennäköisesti koskaan tule - eli elokuvan tähti, julkkis tai julkinen henkilö.

5. Rakkaus sellaiseen, jonka kanssa olet suhteessa, mutta joka ei rakasta sinua samalla voimakkuustasolla.

Mukaan elämänvalmentaja Cari Frame , vastaamaton rakkaus löytyy muutamasta eri tilanteesta. 'Joskus se on silloin, kun olet jumissa' ystäväalueella '. Tai se tapahtuu keskellä suhdetta, kun yhtäkkiä ymmärrät, että henkilö, jonka kanssa olet, ei tunne ollenkaan samaa kuin sinä.Muina aikoina,ehkä olet rakastunut joku, joka ei ole emotionaalisesti käytettävissä ,' hän sanoo.

Se, että joku ei rakasta vastineeksi tai saamme vastavuoroista rakkautta sellaiselta, jota rakastamme niin epätoivoisesti, on yksi kohtalon julmimmista käänteistä, mitä voi kuvitella. Monissa suhteissa, ja monet ihmiset ovat samaa mieltä kanssani, onnettomasta rakkaudesta selviäminen voi olla jopa vaikeampaa kuin parantuminen hajoamisen jälkeen.

Frame lisää, että korvaamaton rakkaus voi vallata mielesi, kehosi ja henkesi yhtä paljon kuin vastavuoroinen rakkaus. 'Et voi lopettaa ajattelemista ihmisestä, kehoasi valloittaa halu ja tarve, maailma on parempi paikka, kun rakas on lähellä. Mutta korvaamattomalla rakkaudella on lisäkipua siitä, että kaikki tunteesi, kaipauksesi ja kiintymyksesi annetaan tyhjyyteen, jossa mikään ei palaa sinulle takaisin ', hän paljastaa.

Valitettavasti sillä, mikä aiheuttaa korvaamatonta rakkautta, voi olla paljon tekemistä kanssasi. Ehkä olet luonut mielessäsi ihanteellisen kuvan tästä henkilöstä ja vakuuttunut siitä, että hänellä on kaikki haluamasi piirteet kumppanissa. Tai haluat tehdä vaikutuksen tälle henkilölle, joten hyppää päähän etkä kiinnitä huomiota siihen, pystyykö hän täyttämään tarpeesi. Tai ehkä et vain voi hyväksyä hylkäämistä ja olet vakuuttunut siitä, että sitä ei todellakaan ole tapahtunut.

Olipa syy tai syy mikä tahansa, on tärkeää, ettet menetä itseäsi onnettomaan rakkauteen ja unohda omat normisi ja toiveesi suhteessa.

Onko korvaamaton rakkaus todella rakkautta?

Joillekin se riippuu todella tilanteesta. Jotkut saattavat ajatella rakkautta, jos se auttaa sinua kasvamaan, kun taas toiset ajattelevat, että korvaamaton rakkaus on vain yksipuolinen suhde, jossa yksi henkilö on antaja ja toinen on vastaamaton vastaanottaja.

Psykoterapeutti Brooke Sprowl sanoo ettämääritätkö määrittelemättäsi rakkauden rakkaudeksi vai ei, riippuu määritelmästäsi. 'Jos uskot, että molemminpuolisuus on edellytyksenä todelliselle rakkaudelle, voit todennäköisesti kiihdyttää onnettoman rakkauden. Jos uskot rakkauden määrittelemän tunteemme toista ihmistä kohtaan riippumatta siitä, miltä hänestä tuntuu vastineeksi, ymmärrät todennäköisesti, että onnettomuus voi olla voimakasta '', Sprowl sanoo.

'Meitä houkuttelee usein ihmiset, jotka elävät varjopuolemme päivänvalossa. Jos olemme tekemisissä heidän kanssaan oikein, nämä suhteet voivat auttaa meitäyhdistä itsemme kaikki osat, jotka me kieltäydymme ja piilotamme '', hän jatkaa.

LIITTYVÄT: 3 syytä lopettaa sen miehen jahtaaminen, joka ei halua sinua

Kolme tärkeintä merkkiä korvaamattomasta rakkaudesta

1. Rakkaustuntemuksesi eivät ole vastavuoroisia.

Tämä on paras osoitus siitä, että kokemasi on korvaamaton rakkaus.

Arvioi suhde kumppanisi tai henkilön kanssa, jonka kanssa olet menossa. Jos sinulla on kaikki perhoset ja rakkauden merkit, mutta kumppanisi ei anna sinulle mitään samaa energiaa takaisin, sinun on mietittävä, mitä suhteesi edes tarkoittaa ja miten saada itsesi takaisin parempi paikka.

Sprowlin mukaan tavoiteltu rakkaus tarkoittaa molemminpuolista halua, vaivaa ja energiaa kohti romanttista suhdetta.

Kuitenkin 'Jos tunnet paljon perhosia ja euforiaa ja huomaat ajattelevasi jatkuvasti toista ihmistä, mutta he eivät näytä osoittavan samaa kiinnostusta ja investointeja, haluat ehkä hidastaa ja ottaa tahti arvioida mitä tarvitset. '

mitä se tarkoittaa, jos löydät höyhenen

2. Panostat kaikkeen.

Jos huomaat panostavan suurimman osan vaivasta suhteeseen ja sinulla on kumppani, joka ei tunnu välittävän sinusta ollenkaan , se voi myös olla merkki korvaamattomasta rakkaudesta. Tämä voi tarkoittaa, että kumppanisi pitää etäisyyttä, ojentaa tekemäsi suunnitelmat tai kutsua päivämäärää vain 'hengailla'.

Tämä voi olla vaikeaa koska saatat vastaanottaa sekalaisia ​​signaaleja. Kuitenkin wKun kysyt heiltä mistä tahansa, huomaa, antavatko he sinulle pinnallisia vastauksia vai eivätkö sinäkään kysy vastaavia kysymyksiä.

3. Kieltäydyt hyväksymästä todellisuutta.

Et vain loukkaa itseäsi, mutta ohitat merkit siitä, että tämä ei ole todellista rakkautta, mikä on huono malli toistettavaksi. Merkit voivat olla hienovaraisia, mutta jotain pientä etsiä on, kuinka usein he halaavat, koskettavat, kohtelevat tai luottavat sinuun.

Frame ehdottaa, että kun alkaa tuntua ensimmäistä kertaa jostakin, tutustu tarkasti hänen emotionaaliseen saatavuuteensa:

'Esitä kysymyksiä, kuten: vastaavatko he edistyneesi vai pelaavatko he vain ja antavatko sinulle vain murusen huomiota? Oletko aina se, joka tavoittaa heitä, etkä koskaan sinua? Annavatko he sinulle samanlaisen kiintymyksen ja arvostuksen kuin annat heille? Ovatko he avoimia ja rehellisiä viestinnässä vai näyttävätkö kertovan vain puolet tarinasta? '