Itse

Kuinka tietää, onko chakrasi estetty (ja mitä tehdä asialle)

käsi sateenkaaren värisiä jalokiviä

Jos kamppailet fyysisen sairauden tai henkisen levottomuuden kanssa, chakroissasi voi olla lohko, joka estää sinua olemasta parhaimmillaan ja terveellisin.

Jokaisella on ruumiissaan seitsemän chakrapistettä, ja nämä alueet johtavat henkisiä energioita koko fyysisen ja metafyysisen olentosi ajan.

Kun seitsemän pistettä tukkeutuu, sinun on opittava avaamaan chakrat, jotta fyysisesti ja henkisesti taas hyvin.

Chakrojen tasapainottaminen on tärkeä osa myös terveydestäsi. Jos olet kyllästynyt pahoinvointiin tai pahoinvointiin, chakrojesi avaaminen voi olla vain elvytys tarvitset.



LIITTYVÄT: 3 auraa ja mitä chakra-energiavärisi tarkoittaa

Mitä ovat chakrat?

Chakra (lausutaan nimellä 'chok-ras' tai 'shok-ras') on yksi ihmiskehon seitsemästä eri keskipisteestä, joita käytetään erilaisissa käytännöissä, kuten meditaatiossa ja joogassa.

Seitsemään chakraan sisältyvät juurchakra, sakraalinen chakra, aurinkoplexuschakra, sydänchakra, kurkun chakra, kolmannen silmän chakra ja kruunun chakra, jotka kaikki kuinka voimakkaita energiaa keskittyy.

Kuva: LordtNis / Wikimedia Commons

Mistä tiedät, onko chakrasi tukossa? Jokaisella chakralla voi olla monia erilaisia ​​oireita, jotka kertovat sinulle, onko se tukossa.

Toimiakseen kunnolla ja tasapainossa on tärkeää varmistaa, että kaikki chakrasi ovat auki. Koska chakrasi ovat tukossa, voit kokea emotionaalista ja fyysistä kipua. tai jopa oireet, jotka liittyvät mihin tahansa chakraan on tukossa.

Helppo tapa vapauttaa chakrasi kotona on kokeilla erilaisia ​​joogaharjoituksia tai yrittää chakra-meditaatiota .

merkki kukkasta

Tässä on, mitä kukin chakra tarkoittaa, merkit, jotka ne ovat estetty, ja miten kumpaakin voidaan vapauttaa.

Chakrojen esto

1. Root Chakra

Missä se sijaitsee : Juurchakra sijaitsee selkärangan juuressa. Se keskittyy jalka-, polvi-, jalka-, nivelkipuun, virtsarakon / suoliston olosuhteisiin, iskiasiin ja alaselkäkipuihin. Vakaus, turvallisuus ja luottamus vahvistavat tätä chakraa.

Kuinka selvittää, onko se estetty : Yleensä voit kertoa, jos juurihakrasi on estetty jos tunnet olevasi jumissa elämässäsi, stressaantunut, perusteeton, levoton, joustamaton ja hidas.

Pelko ja / tai tukahdutettu viha voi estää chisi (elämänvoimaenergian) jaloissasi ja koko jalkasi kohdalla, kuristaa liikettä ja poistaa toksiineja kehostasi. Pelko juoksee jatkuvasti mielessäsi. Ehkä silmukointiohjelma, jonka olet perinyt vanhemmiltasi.

Kuinka vapauttaa juur chakra : Paras tapa vapauttaa juuri-chakra on vapauttaa itsesi pelosta ja olla läsnä.

Kun tulet tietämään kehittyneisyyden pelättyyn tulevaisuuden skenaarioon, tuo itsesi takaisin tähän hetkeen. Kun tulet tietoisemmaksi siitä, missä pääsi on, voit nähdä enemmän vaihtoehtoja olla rauhassa. Ajatukset ja tunteet auttavat muokkaamaan tulevaisuuttasi, joten miksi keskittyä siihen, mitä et halua tapahtua?

Viha on myrkky, jota elimistö ei voi poistaa ilman yhteistyötä. Jos reagoit liikaa tilanteisiin ja ihmisiin, sinulla saattaa olla pitkäaikainen viha. Ota aikaa katsoa itseäsi.

2. Sakraalinen Chakra

Missä se sijaitsee : Sakraalinen chakra sijaitsee hieman napan alapuolella. Tämä chakra liittyy voimaan, rahaan ja sukupuoleen, ja sen sijainti sisältää merivoimien ja sukuelinten välisen alueen.

Kuinka selvittää, onko se estetty : Jos tämä chakra on tukossa, sinulla voi olla lisääntymiselinten kipu, endometrioosi, hedelmättömyys ja seksuaaliset häiriöt. Sakraalinen chakrasi voidaan myös estää, jos et tunne itsesi hyvältä tai jos usein hukkua emotionaalisesti, sinulla ei ole mielikuvitusta tai luovuutta ja tunnet olosi kosketuksettomaksi.

Syyllisyys ja häpeä estävät tämän chakran energiavirtauksen, joka ajaa luovuuttasi ja aistillisuuttasi. Sinua on kuitenkin saatettu johtaa siihen, että seksuaalinen luonne tai aistillisuus on huono. Ehkä sinulle jopa kerrottiin, että olit likainen 'siellä'.

Kuinka vapauttaa sakraalisen chakrasi : Paras tapa vapauttaa tämä chakra on omaksua ja rakastaa kehoasi ehdoitta.

Tule lapsen kaltaiseksi. Ajattele lasta, joka liikkuu eteenpäin ja löytää maailman ja ruumiinsa hämmästyneenä ja iloisena. Katso, kuinka energiasi ei ole linjassa tämän itsensä ilmaisun ja etsinnän kanssa.

Vapauta syyllisyys ja häpeä. Koska kun he ovat läsnä aikuisuudessa, ne vain sabotoivat hyvinvointiasi ja iloasi. Entä jos syyllisyys on sidottu johonkin tekemäsi, jonka pidät anteeksiantamattomana?

Jos haluat parantaa kehosi, sinun on parannettava tämä tuomio. Katsokaa tätä nuorempaa minää ja ymmärrä, että sinulla on enemmän tietoa. Onko myötätuntoa. Pyydä sitä nuorempaa versiota itsestäsi antamaan anteeksi sinulle tuomio ja antaa heille anteeksi.

Siirry eteenpäin tietäen, että virheet muokkaavat meitä, mutta niiden ei tarvitse määritellä meitä, ellei se ole sitä mitä omistat.

3. Aurinkoplexus-chakra

Missä se sijaitsee : Auringon plexus chakra sijaitsee vartalon keskellä ja on henkilökohtaisen voimasi keskipiste. Tämä keskittyy vatsa- ja ruoansulatusongelmiin tai syömishäiriöihin.

Kuinka selvittää, onko se estetty : Estetty aurinkoplex chakra tapahtuu, jos tunnet olevasi voimaton, sinulla on heikko itsetunto, kyvyttömyys sitoutua ja seurata tavoitteitasi, etkä ole sitoutunut suhteisiisi.

Monet ihmiset, joilla on vatsavaivoja, tuntevat itsensä voimattomiksi, mutta ovat kuitenkin voimakkaita yhteiskehittäjiä elämässään (kuten aiemmin selitettiin fyysisessä ruumiissasi ohjaavilla ajatuksilla, tunteilla ja keskittymisellä). Sinun täytyy vain olla tietoinen siitä, mitä olet luomassa!

Voimattomuuden ja vatsavaivojen suhde on ilmeinen matkoilla, perhosilla ennen lentämistä tai joillekin sairastumisesta, ellei ajaa autoa tai ratsasta etuistuimella.

Kuinka avata aurinkoplex chakra : avataksesi estetyn aurinkoplex chakrasi, sinun on annettava itsellesi mahdollisuus parantua täyttämällä itsesi kasvavalla tietoisuudella siitä, että olet voimakas, mutta olet ehkä luonut mitä et halunnut. Tunne- ja energianpuhdistusapu voi olla tarpeen.

Jos huomaat, että olet antanut voimasi toiselle (vanhemmalle, entiselle rakastajalle), voit siirtyä eteenpäin vapauttamalla kaiken syyn ja visualisoimalla sen energian, jonka antoit tälle toiselle, palatessasi takaisin aurinkopunoksellesi ehdoitta olevan rakkauden ja anteeksiannon kautta.

Katsokaa itseäsi tuomitsematta. Etsi tapoja, joilla olet väittänyt uhriroolin. Et parane hyvin, kun olet tuossa energiassa.

Anna itsellesi lupa muuttaa rooliasi ja tarinasi. Saatat keskittyä asioihin, jotka menevät pieleen elämässäsi sen sijaan, mikä menee oikein, joten pidä sitä itsesabotaattina.

LIITTYVÄT: 5 parasta meditaatiosovellusta välittömään stressin lievittämiseen (jota voit pitää takataskussasi)

4. Sydänchakra

Missä se sijaitsee : Sydänchakra sijaitsee rintakehän yläosassa, fyysisen sydämesi oikealla puolella. Tämä liittyy häiriöihin, kuten astma, keuhkoahtaumatauti, sydän- ja verenkiertoongelmat tai jopa rintasyöpä. Tunteet ja tiheämpi energia, jotka voivat aiheuttaa fyysisiä vaivoja, ovat suru ja sydänsärky.

Kuinka selvittää, onko se estetty : sydänchakra voidaan estää jos sinulla on pelko sitoutumisesta, pidä kaunaa, sinusta puuttuu myötätuntoa ja et pysty muodostamaan yhteyttä muihin. Sinulla voi olla sydämen chakran esto johtuen traumasta, joka johtuu pitkäaikaisesta uskosta, ettet ole rakkauden arvoinen.

Mutta jos et olisi erikoinen, et olisi täällä. Valosi ja kipinäsi ja innostasi ovat tärkeitä tälle maailmalle.

Kuinka vapauttaa sydämesi chakra : Tämän chakran eston avaamiseksi sinun on keskityttävä ymmärtämään, että olet enemmän kuin ruumis, jota käyt. Avaa itsesi sisäiselle itsellesi ja ole avoin enemmän intohimoille ja nautinnoille elämässä.

likaisia ​​seksivinkkejä

Astu tarkemmin siihen, kuka olet täällä, ollaksesi oma. Kunnioita siirtymistä ja asu täysin! Käytä sydäntäsi, valtimoitasi ja laskimoitasi rakkauden polkuna kehosi parantamiseksi. Rakkaus juoksee luoksesi ja sinun läpi, jos annat sen. Ole avoin rakastamaan itseäsi.

5. Kurkkutakra

Missä se sijaitsee : Kurkun chakra sijaitsee kurkussa ja liittyy totuuden puhumiseen sydämestäsi, ja sitä pidetään yhtenä ylemmistä chakroista (yhdessä kolmannen silmän chakran ja kruunun chakran kanssa). Se on chakra, joka on vastuussa viestinnästä ja itsensä ilmaisusta.

Kuinka selvittää, onko se estetty : Tämä chakra voi tukkeutua lausumattomilla totuuksilla. Lohkot täällä voivat aiheuttaa kilpirauhasen ongelmia, kurkunpään tulehdusta, olkapään kipua ja skolioosia. Kurkun chakra voi myös tukkeutua, jos sinulla on pelko puhua, hermostunut puhe liian paljon ja tunnet taipumusta mennä siihen, mitä muut tekevät.

Kasvatitko sinut käsitteellä 'Lasten on tarkoitus olla nähtävissä eikä kuultavissa'? Ehkä sinua käskettiin piilottamaan väärinkäyttö ja pitämään suusi kiinni, koska mielipiteilläsi ei ollut merkitystä.

Täällä voi myös olla tunne, että sinun on oltava jotain, mitä et ole. Ehkä sinulla on ollut suuri vastuu hyvin nuoresta iästä.

Kuinka vapauttaa kurkun chakra : Kurkun chakran vapauttamiseksi sinun on opittava, että lopulta äänesi käyttäminen tulee luonnollisemmaksi.

Älä koskaan epäröi puhua, kun tulet rakkauden, myötätunnon ja kunnioituksen tilasta. Pidä äänesi osana tapaa ilmaista iloa.

6. Kolmannen silmän chakra

Missä se sijaitsee : Kolmas silmä chakra sijaitsee kulmakarvojen välissä. Tämä chakra on mielikuvituksen, selkeyden ja intuition keskus, joka opettaa sinua luottamaan suolistoon ja sisäiseen minään ja muodostamaan yhteyden korkeampaan tietoisuustilaan.

Kuinka selvittää, onko se estetty : Migreenipäänsäryt, näköongelmat ja korvaongelmat (mukaan lukien tinnitus) ovat jatkuva ongelma, jos kolmas silmäkakrasi on tukossa. Kolmannen silmän chakrat voidaan estää myös päätöksenteon vaikeuksista, inspiraation tai ajattelun puutteesta, yliaktiivisesta mielikuvituksesta ja jos yrität löytää elämän merkityksen.

Usko illuusioihin voi sulkea tämän chakran, mutta nämä 'illuusiot' voivat olla päinvastaisia ​​kuin ajattelet. Illuusiot ovat sinulle asetettuja yhteiskunnallisia rakenteita ja olosuhteita, jotka saavat sinut elämään 'pienemmän' version todellisesta itsestäsi.

Olet ehkä jopa ilmaissut 'tietävän' lapsena, mutta sinulle on sanottu: 'Se ei ole totta.' Tämä on illuusio, joka sulkee kolmannen silmän chakran.

Kuinka vapauttaa kolmannen silmän chakrasi : Tehokkaat työkalut tämän chakran avaamiseen ja vapauttamiseen ovat tietoisuus, intuitio, mielikuvitus ja aikomus. Tämä tarkoittaa egon päästämistä irti ja energian puhdistamista osoittamalla myötätuntoa ja kiitollisuutta. Harkitse myös joogaa tai meditaatiota.

7. Kruunun Chakra

Missä se sijaitsee : Kruunun chakra on seitsemäs chakra ja sijaitsee pään kruunun yläpuolella. Tämä chakra edustaa yhteyttä maailmankaikkeuden mystisiin voimiin, energioihin ja tietoisuuden puhtaan ymmärtämiseen. Se on yhteys henkimaailmaan.

Kuinka selvittää, onko se estetty : Kun kruunukakrasi on tukossa, se voi aiheuttaa masennusta, ahdistusta, aivosumua, autoimmuunisairauksia tai jopa kroonista uupumusta. Kruunun chakrasi voidaan myös estää yksinäisyydeltä, kyvyttömyydeltä nähdä muiden näkemyksiä ja ideoita ja jos olet liian kiintynyt aineellisiin esineisiin.

Tämä on yhteys lähteeseesi tai 'luojaasi'. Erottaminen ja usko siihen, että olet yksin eikä osa kokonaisuutta, yhtenäinen tietoisuus, voivat estää tämän chakran.

Kyllä, luonnollisena tilana on yksilöllinen tietoisuus, mutta meditaation, joogan, tietoisuuden avulla voit muodostaa yhteyden johonkin suurempaan. Jos uskot, että et voi tehdä jotain, et tee.

Kuinka vapauttaa kruunun chakra : Tämän chakran eston avaamiseksi sinun on avattava itsesi rajattomalle potentiaalillesi, ja olet hämmästynyt siitä, mitä saavutat. Ota aikaa katsoa sisälle.

Tämä tieto voi auttaa sinua pääsemään entistä vaikutusvaltaisempaan tilaan ja palauttamaan hyvinvoinnin ja ilon raiteillesi. Voit muuttaa mitä tahansa itsestäsi tekemällä erilaisia ​​valintoja.