Itse

Jos sinulla on nämä 30 ominaisuutta, pidä itseäsi empaattisena

nainen vehnäpellolla

Mikä on empaatti? Empatti on joku, joka kykenee kokemaan muiden tunteet, mukaan lukien kipu ja ilo. Empatit tuntevat myös enemmän empatiaa toisia kohtaan ja voivat tunnista tunteet kasvojen ilmeistä .

Empatit ei pidä sekoittaa erittäin herkkiin ihmisiin (HSP: t), koska kaikki empatit ovat HSP: itä, mutta eivät päinvastoin. Ajattele empatiaa erittäin herkänä ihmisenä, mutta siirretään toiselle tasolle.

Mitä tarkoittaa olla empatia?

Jos olet empatia, olet emotionaalisesti yhteydessä muihin. Pystyt todella lukemaan tilanteisiin ja olet hyvä kuuntelija.



Aluksi se saattaa tuntua taakalta vain siksi, että empaatit tuntevat asiat niin syvästi. Tunteet voivat nousta voimakkaasti ja joskus aiheuttaa sisäistä ahdistusta ja mielialaa, mutta kaikkia näitä tunteita käytetään suurempana oivalluksena elämään.

Erittäin empaattinen henkilö tarkoittaa, että näet maailman eri tavalla kuin muut. Ja se on aivan erikoista.

LIITTYVÄT: Miksi empatiat ovat alttiimpia masennukselle - ja kuinka suojata itseäsi

Onko harvinaista olla empatia?

Tutkimus on löytänyt että vain 1-2 prosenttia väestöstä on empatioita, joten ne ovat todellinen asia, ja on pieni mahdollisuus, että saatat olla empatia itse. Vaikka monet ihmiset väittävät olevansa empatioita, he saattavat vain tuntea empatiaa korkeammalla tasolla tai ovat yliherkkiä .

Tutkimuksen suorittanut tohtori Michael Banissy tutki synestesiaa, kun kaksi aistia on epäselvä (esimerkiksi kuulovärejä tai maistavia ääniä), samoin kuin empatian tasoja. Ohikulkijoille kysyttiin heidän empatiatasoaan, ja heidän vastauksensa aikana heitä naputettiin poskelle samalla, kun heille näytettiin toisen henkilön naputtamista vastakkaiselle puolelle.

Mitkä ovat empatian ominaisuudet?

Tohtori Judith Orloffin mukaan , The Empath's Survival Guide -sovelluksen kirjoittaja, ei ole vain erityyppisiä empaatteja, vaan myös tiettyjä ominaisuuksia. tyyppiset empatit sisältää emotionaalisen empatian, intuitiivisen empatian, fyysinen empatia , keskitasoinen empatia, maan empatia , ja enemmän.

Empatian ominaisuuksiin kuuluu toisten tunteiden tunteminen, introvertti, vahva intuitio, negatiivisten tunteiden ja energian henkinen tunne ja tarvitsevat yksin aikaa latautua sen jälkeen, kun he imevät tunteita. Myös läheisiä suhteita voi olla vaikea muodostaa.

Itkevätkö empatiat paljon? Empatit itkevät melko vähän, jos he näkevät muiden kokevan epäoikeudenmukaisuutta, väärinkäyttöä, negatiivisia tai surullisia kokemuksia tai jopa luonnonkatastrofeja. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kaikki heidän kokemansa tunteet tekisivät tämän.

Mikä on hyvä työ empaatille?

Hyvä ura ja empaattisten työpaikat ovat sellaisia, jotka eivät ole liikaa verotuksellisia. Esimerkiksi hoitaja tai sairaanhoitaja voi vaikuttaa kielteisesti erittäin herkkiin empatioihin.

Täydellinen työ empaatille on jotain, joka antaa heille mahdollisuuden ilmaista luovuutensa tuntematta ympärillään olevien tunteiden hukkua. Kirjoittajan, taiteilijan tai muusikon kaltaiset työt sopivat hyvin, koska empatiat voivat kanavoida tunteitaan tällä tavalla.

Mistä tiedän, onko olen empatia? Jos olet empatia, joskus vain tiedät; muina aikoina se vie vähän kaivamista ja ymmärtämistä tämän ymmärtämiseksi. Tulet aina olemaan tietoinen ympärilläsi olevista tunteista, etenkin ihmisryhmän ympärillä. Empatit pystyvät loppujen lopuksi tuntemaan kaikenlaisia ​​tunteita, aikomuksia, ajatuksia, vuorovaikutusta, relaatiokäyttäytymistä ja kehon kieltä.

Sinä tai joku tuntemastanne voi olla empatia. Jos olet, olet ikuisesti se henkilö, jolle monet ihmiset juoksevat neuvoja, lohduttamista ja vain ystävällistä läsnäoloa varten. Se on hämmästyttävä voima.

30 merkkiä olet Empath

1. Tietäminen

Empatteilla on syvä tunne siitä, että se on horjumatonta ja kiistämätöntä, ja sen kuvauksessa on tarkka tarkkuus. He pystyvät lukemaan muita ilman ilmeisiä vihjeitä ja voivat kuvata, mitä pinnan alla todella tapahtuu.

He tietävät, onko joku epärehellinen vai ei puhu totuuksiaan. Mitä paremmin he ovat sopeutuneet empatiaan, sitä vahvemmat ja tiheämmät tieto- ja lukukyky ovat.

2. Tehokkaat kuuntelijat ja kommunikaattorit

Heillä on luonnollinen kyky kuunnella kaikkia aistejaan sopeutuneina, jolloin henkilö voi tuntea olevansa kuultu ja ymmärretty. He voivat ohjata intuitiivisesti keskustelua vilpittömällä myötätunnolla, antaen edes varautuneimmalle henkilölle mahdollisuuden vastata ja ilmaista syvimmät ja jopa tuskallisimmat ajatuksensa ja tunteensa, joita he eivät tavallisesti jakaisi.

Useimmissa tapauksissa se tapahtuu sanattomassa luottamuksessa, mutta jos tilanne mahdollisesti edellyttää ulkopuolista puuttumista (ts. Itsensä vahingoittamista), he punnitsevat tarpeen toimia kyseisen henkilön, ei itsensä edun mukaisesti, vaikka se tarkoittaa jatkuvien suhteiden vaarantamista.

3. Hukkua julkisilla paikoilla

Kauppakeskukset, supermarketit tai stadionit, joihin ihmisjoukot kokoontuvat, voivat olla ylivoimaisia ​​ja jopa johtaa paniikkikohtauksiin tai ahdistus, joka johtuu lukemattomista tunteista. Ja kunnes tämä on hallittavissa ja hallittavissa, he estävät olemasta suurten ihmisryhmien lähellä.

4. Tunne muiden tunteet, kivut, sairaudet ja stressit

Kohonnut herkkyys emotionaaliselle ja fyysiselle energialle on hyvin yleinen tapa ottaa vastaan ​​muiden tunteet eikä edes ymmärtää, että he tekevät niin, heijastavat sitä suoraan ikään kuin se olisi heidän omaansa.

Se voi tehdä hyvin vaikeaksi erottaa toiselle kuuluvan, ja elämästä voi tulla erittäin musertava. Itsetuntemus tuo suurempi hallinta ja kyky selvittää kenen tunteet eivätkä tartu siihen.

5. Mielialan vaihtelut, arvaamattomat ja tarvitsevat

Empatit voivat kokea äärimmäisiä ylä- ja alamäkiä, mikä tekee niistä arvaamattoman käyttäytymisen parhaimmillaan. Yhden minuutin he voivat olla onnellisia, ja seuraavalla hetkellä he voivat olla surullisia ja vetäytyneitä, mikä ei aina johdu siitä, miltä he todella tuntevat, vaan siitä, mitä he ovat ottaneet huomioon muissa. Tämä voi olla hämmentävää, saati masentavaa.

Ne voivat myös olla hyvin vaativia huomiota, olivatpa ne syistä tai ei. Jos he kokevat, ettei heitä kuule, he näyttävät ja kohtaavat tarvitsevina , jopa narsistisia, vaikka he kyseenalaistaisivatkin vakavasti viimeksi mainitut ja vastustavat niitä.

Pelkästään siksi, että jollakin voi olla voimakas empatia jossain vaiheessa, se ei tarkoita sitä, että he eivät muistuta niin hukkua siihen, että he putoavat voimakkaasti narsismiin.

LIITTYVÄT: 8 merkkiä olet psyykkinen empatia ja ainutlaatuisuuden voima

6. Herkkä televisiosta, radiosta, elokuvista ja tosielämän kaaoksesta

Väkivalta, julmuus, järkyttävät kohtaukset fyysisestä tai henkisestä tuskasta tai hyväksikäytöstä voivat aiheuttaa empatian kyyneliin. He saattavat jopa tuntea olonsa fyysisesti sairaana, hämmentyneenä ja kamppailevan ymmärtääkseen sellaiset teot oikeutetuiksi. Yksi varma tapa käsitellä tätä on sammuttaa televisio tai radio tai irrottautua kaaoksesta.

7. Altis sairauksiin, kuolemaan ja fyysiseen tuskaan

Tunneenergian hyökkäyksen vuoksi empatiat ovat erittäin herkkiä, ja useimmissa tapauksissa he eivät tiedä, miten käsitellä tätä. Siitä voi tulla ongelmallista ja se voi ilmetä fyysisten sairauksien tai sairauksien erilaisina muotoina.

On tärkeää oppia emotionaalisesta energiasta, erottaa sen alkuperä ja soveltaa työkaluja, joiden avulla henkilö voi edetä tasapainoisen hyvinvoinnin avulla. Olemassa olevat sairaudet ja sairaudet voidaan mahdollisesti lopullisesti levätä tekemällä niin.

8. Luottamuksen magneettinen vetovoima

Toisia, myös muukalaisia, vetää empatia kuin magneetti, ja heidän on helppo ilmaista itseään ja resonoida heidän kanssaan syvällä, merkityksellisellä tasolla. He tuntevat usein tuntevansa toisensa monien vuosien ajan, vaikka he ovat ehkä juuri tavanneet.

Ihmisillä on tämä luontainen luottamuksen tunne ja he tuntevat olonsa mukavaksi ja rennoksi läsnäollessaan, mutta ovat tietoisia siitä, että he eivät normaalisti tuntisi tätä tapaa.

merkitys 11 44

9. Jatkuva väsymys

He houkuttelevat auttamaan muita, ja tällöin he ottavat enemmän kuin oikeudenmukaisen osuutensa selviytyä henkilökohtaisesti henkisesti, hengellisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti ja kokevat jatkuvaa väsymystä. He voivat joutua ottamaan päivittäin katkoja tai vetäytymään vain täydentää energiansa ja tuntea itsensä elvytetyksi .

10. Riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen

Tämän voi aiheuttaa halu paeta siitä, mihin heitä pommitetaan, tai epätoivoinen tarve tuntea yhteyttä. Heidän lisääntynyt herkkyytensä eivät useinkaan tule tietoisiksi siitä, miten käsitellä sitä (energiat, jotka he ottavat kuin sienet), puhumattakaan siitä, mitä tapahtuu.

He omaksuvat riippuvuutta aiheuttavia taipumuksia hukkua, tunnottomaksi ja häiritä heitä, kuten juominen, tupakointi, huumeiden käyttö, syömiset tai uhkapelit. Valitettavasti joillekin se (eli huumeiden käyttö) voi lisätä heidän herkkyyttään entisestään ja aiheuttaa suurempia ongelmia.

11. Paraneminen, kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi

Olipa kyseessä sairaanhoitajan, lääkärin, fysioterapeutin, neurokirurgin, psykologin tai hierontaterapeutin, homeopaatin, naturopatian, kiinalaisen lääketieteen ammattilaisen ja sosiaalityöntekijän ura tai eläinlääkäri, ne, joilla on vahva empatia nuoresta iästä lähtien, houkuttelevat usein näitä kenttiä johtuu vetovoimasta ihmisten ja / tai eläinten parantamiseen.

Tiukkojen ja pitkäaikaisten koulutus- ja työprotokollien tiedetään kuitenkin tukahduttavan synnynnäisen empatian ja huomattavasti estävän heitä siitä, mikä vetää heitä kentälle. Kun olet kentällä, on suuri tarve olla tietoinen oman empatiansa ja olla ylikuormitettu ottamatta toisten energiaa, koska se voi palamisen katalysaattoriksi ja kävelemässä kokonaan pois.

12. Uteliaisuus ja totuuden etsijät

Uteliaisuus ymmärtää elämän monimutkaisuudet ja voimakas halu etsiä totuutta ja kyseenalaistaa paljon kaikkea, kunnes he tuntevat resonanssin mihin tahansa annettuun vastaukseen, jos se ei sovi heidän kanssaan, heidän uteliaisuutensa kasvaa. He etsivät vastauksia edelleen, vaikka se vie koko elämän.

13. Kiinnostukset hengellisyydestä ja metafyysisestä

Heitä voi vetää selittämättömään, paranormaaliin, metafysiikkaan, ja heillä on syvä henkisyyden tunne (ei välttämättä uskonto, vaikka he saattavat taipua kohti sellaista löytääkseen kuulumisen tunteen). He tottelevat monilla alueilla, kunnes löytävät kapeallaan, ja harjoittavat sitä aktiivisesti koko elinaikanaan.

14. Kulttuuriset ja alkuperäiskansat

Empatit kiinnittyvät muinaisiin kulttuureihin, jotka noudattavat pitkäaikaisia ​​perinteitä, jotka on peitetty universaaleissa laeissa, kun ne ilmentävät synnynnäistä logiikkaa, tervettä järkeä ja käytännöllisiä yksinkertaisia ​​tapoja tehdä kaikenlaisia ​​asioita. He ravistelevat usein päänsä epäuskossa, kun toiset tekevät ja toimivat tavalla, joka vastustaa yleismaailmallisia lakeja.