Sydänsärky

Mitä tehdä, kun hänen kiusaavat 'vitsinsä' eivät ole ollenkaan hauskoja

Sanallinen pahoinpitely voi alkaa pieninä kaivauksina, jotka on naamioitu vitseiksi.

Poikaystäväsi tai miehesi kiusoittelee, pilkkaa ja nöyryyttää sinua sarkastisilla huomautuksilla ulkonäöstäsi, persoonastasi, kyvyistäsi ja arvoistasi.

Jos sanot hänelle: 'Minusta se ei ole hauskaa' tai pyydät häntä lopettamaan pilkkaamisen, hänestä tulee puolustava, ärtynyt tai vihainen.

Hän kertoo sinulle asioita, kuten 'Olet liian herkkä' tai 'Et kestä vitsiä'.

Mistä tiedät, se on huumoria, joka on naamioitu hyväksikäytöksi

Hänen syyttävät lausuntonsa ovat vakuuttavia ja saavat sinut kyseenalaistamaan järkeilykykysi. Mietit, ylireagoitko, ja epäilet omaa käsitystäsi hänen hyväksikäytöstään.

Todellisuudessa hänen kokemuksesi kieltäminen ja tunteidesi mitätöiminen lisää vain uuden kerroksen hänen hyväksikäyttöään.

Hän kommentoi sinua ystävien edessä, jotka pilkkaavat tai vähättelevät sinua. Hän kätkee katkeruutensa omahyväisellä virneellä ja naurulla.

Hänen julkinen pilkkansa on odottamaton. Se kaataa sinut tasapainosta, ja se hämmentää ja nöyryyttää sinua.

Ystäväsi voivat nauraa hänen viisauksilleen, mutta sydämesi tuntee iskuja ja aivosi kamppailevat tulkitsemaan hänen lyönnin todellista merkitystä.

Jos osoitat järkytystä tai tyytymättömyyttä, hän voi holhota sinua halaamalla ja kertoa, että hän oli vain 'vitsaillut'. Hän ylläpitää hyvän miehen julkisivuaan, ja ystäväsi ihmettelevät, miksi olet liian tunteellinen mielettömästä vitsistä.

Ajan mittaan hänen pilkkaamisensa ja alasajonsa voivat vahingoittaa vakavasti itsetuntoasi, itsetuntoasi ja rehellisyyttäsi.

ovat Kauris ilkeitä

Kuten Patricia Evans kirjassaan painavasti toteaa, Sanallisesti väkivaltainen suhde , 'Vaatii nopeaa mieltä keksiä tapoja halventaa kumppania joko törkeästi tai älykkäästi ja tyylillä. Tällaista hyväksikäyttöä ei tehdä vitsillä. Se leikkaa nopeaan, koskettaa herkimpiä alueita ja jättää hyväksikäyttäjän. voiton katseella.'

'Tämä hyväksikäyttö ei koskaan näytä hauskalta, koska se ei ole hauskaa', hän lisää.

Minun olisi pitänyt kiinnittää huomiota ensimmäisen kerran, kun tohtori Dirtbag pilkkasi minua painostani.

Söimme illallista television edessä, ja siellä hän sanoi: 'Tiedätkö, syy lihaviin on lihavia, koska he eivät tiedä milloin lopettaa syömisen. Lautasi on niin puhdas, kun syöt, minun ei tarvitse edes pestä sitä.'

Jäädyin puolivälissä.

Hän näki vahingon silmissäni, mutta anteeksipyynnön sijaan hän teeskenteli viattomuutta ja sanoi: 'Ai, sanoinko jotain väärin?'

Hän vannoi, ettei tarkoittanut sitä, mutta ei koskaan pyytänyt anteeksi. Sen sijaan hän syytti minua sanoen: 'Hetsas, yritin vain auttaa. Kerroit minulle, että haluat laihtua viisi kiloa. en voi sanoa sinulle mitään. Pidän vain suuni kiinni.'

Hänen ainoa tarkoituksensa oli järkyttää ja haavoittaa minua hänen ilkeällään lyömällään.

Esimerkkejä vitseiksi naamioidusta sanallisesta pahoinpitelystä:

• 'Hän ei muista mitään; hänellä on tarralappuja kaikkialla.'

• 'Hän on niin hauska; hän polttaa kaiken, mitä hän valmistaa.'

• 'Hän ei löydä tietä ruokakauppaan ilman GPS:ää.'

• 'Onko sinulla huono hiuspäivä?'

• 'Käytät aivan kuten äitisi.'

• 'Unohtaisit nimesi, jos sitä ei olisi ajokortissasi.'

Kun hän sanoo näitä asioita sinulle, hän todella sanoo: 'Voin sanoa mitä tahansa haluan sanoa sinusta, koska olen 'vain' hauska.'

Ymmärrä, että hänen vihamielisen, halventavan huumorinsa ainoa tarkoitus on uhrata, vähätellä ja loukata sinua.

Jos et reagoi hänen pilkaukseensa, hän ei pysty hallitsemaan sinua ja hallitsemaan sinua.

4 tapaa lopettaa reagoiminen vitseiksi naamioituun sanalliseen pahoinpitelyyn

1. Kieltäytyä joutumasta vedetyksi hänen yrityksiinsä saada sinut alas.

Älä tunnusta hänen tekosyitä. Älä aloita keskustelua hänen kanssaan.

2. Kerro hänelle, että et arvosta hänen huumorinsa päätä ja haluat hänen lopettavan sen.

Ja hänen on lopetettava nyt. Älä jää odottamaan hänen vastaustaan.

3. Kysy häneltä: 'Tunnetko nyt paremmin?'

Poistu sitten huoneesta.

4. Ohita hänet.

Ota puhelimesi ja soita ystävälle. Tai kävellä. Tai mennä ajamaan.

Ota kuva?

On mahdollista, että väkivaltainen kumppanisi ei muutu koskaan.

Mutta voit ottaa voimasi takaisin muuttamalla tapaa, jolla reagoit hänen sanalliseen pahoinpitelyyn.

Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö on väkivaltaisessa suhteessa, et ole yksin. Kotimainen, sanallinen, henkinen, emotionaalinen ja mikä tahansa muu väkivalta voi tapahtua kenelle tahansa, eikä se heijasta sitä, kuka olet tai mitä olet tehnyt väärin.

Keskustele jonkun kanssa, johon luotat, tai ota yhteyttä National Domestic Violence Hotline -palveluun soittamalla numeroon 1-800-799-7233, joka on käytettävissä 24/7/365. Jos et pysty puhumaan turvallisesti, lähetä tekstiviesti LOVEIS numeroon 1-866-331-9474 tai kirjaudu sisään thehotline.org .